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減肥

減肥藥膳瘦身

減肥藥膳瘦身

  常用減肥藥膳  (1)健脾利水類。薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌蘆筍、健脾糕(桔皮、荷葉、山楂、炒麥芽)等。用于肥胖脾虛濕甚者。  (2)降脂消食類。玉米...

2009-09-05 15:26:19
不吃減肥藥減肥

不吃減肥藥減肥

  現(xiàn)時(shí)的肥胖女人們,在生活中處處受礙,力圖盡快減肥再現(xiàn)魅力。精明的商人瞄準(zhǔn)這些女人,剎那間“發(fā)明”出諸多減肥藥物產(chǎn)品。鋪天蓋地的藥物減肥廣告令肥女們怦然心動(dòng),她們掏出錢包想換...

2009-09-05 15:26:19
背部抽脂減肥瘦身術(shù)

背部抽脂減肥瘦身術(shù)

  在抽脂減肥術(shù)發(fā)明之前,背部的脂肪太厚是沒(méi)有辦法解決的。豐滿、肥胖的背部會(huì)被收緊的乳罩背帶勒成上下兩個(gè)突起的部分,在夏季穿著薄透衣裙時(shí)會(huì)令人難堪,看上去比實(shí)際年齡要蒼老許多。...

2009-09-05 15:26:19
臀部減肥飲食運(yùn)動(dòng)方法

臀部減肥飲食運(yùn)動(dòng)方法

  飲食注意:消脂茶要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來(lái)喝,此方有降脂的作用,不過(guò)要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過(guò)250C.C,...

2009-09-05 15:26:19
臀部減肥健身法

臀部減肥健身法

  通過(guò)做各種減肥運(yùn)動(dòng),可以迅速改變體型,使人體更健美,富有青春的朝氣。下面介紹臀部減肥運(yùn)動(dòng)的方法,供大家參考。需減肥的朋友,也許這正適合你!  一:手抓住一固定物體,在踝關(guān)節(jié)處...

2009-09-05 15:26:19
減肥激光注射溶脂手術(shù)介紹

減肥激光注射溶脂手術(shù)介紹

  激光注射溶脂減肥是近年兩年來(lái)風(fēng)行美國(guó)的最新醫(yī)學(xué)美容技術(shù)。Mesotherapy最早源自法國(guó),是現(xiàn)今風(fēng)行歐美的溶脂瘦身療法?! ⒂啥喾N藥物組成的(主要成份式膨脹溶脂性溶液和促進(jìn)脂肪溶解...

2009-09-05 15:26:19
溶脂減肥光波溶脂瘦身

溶脂減肥光波溶脂瘦身

  減肥瘦身已經(jīng)成為都市女性的比做事,在眾多溶脂減肥手術(shù)中,光波溶脂減肥是效果最明顯、技術(shù)最先進(jìn)的方法之一。  光波溶脂術(shù)是繼負(fù)壓、電子、激光、超聲、共振吸脂之后最新一代減肥技...

2009-10-09 16:37:03
按摩耳朵可以幫助你減肥

按摩耳朵可以幫助你減肥

  我們的耳朵上的穴位很豐富,其中幾個(gè)穴道,是幫助大腦的攝食中樞傳遞“吃飽了”信息的要點(diǎn)。如果你擔(dān)心自己吃得清淡不耐饑的話,不妨按摩耳朵的穴道,反復(fù)暗示自己“真的很飽”。而飯后...

2009-09-05 15:26:19
耳針減肥法危險(xiǎn)嗎?

耳針減肥法危險(xiǎn)嗎?

  耳針減肥法快捷、方便,許多人擔(dān)心它是否安全?  百形網(wǎng)整形美容網(wǎng)站專家指出:其實(shí)耳針減肥,一點(diǎn)也不恐怖、不麻煩?! 《槣p肥是采用普通撳針(直徑0.262毫米)經(jīng)高壓消毒后備用,取...

2009-09-05 15:26:19
年輕是減肥的最佳階段

年輕是減肥的最佳階段

  大家都想減肥,但是您可知道,越趁年輕時(shí)減肥就越容易喔~根據(jù)調(diào)查顯示,在越年輕的階段開始和肥胖打這場(chǎng)仗,就越容易對(duì)抗而且勝算很高。只是有很多人沒(méi)有盡快積極的采取行動(dòng)減肥,這樣...

2009-09-05 15:26:19
體重減少并不等于減肥成功

體重減少并不等于減肥成功

  體重減少不等于減肥成功。有人認(rèn)為,只要減少幾公斤,瘦幾寸就是減肥有效了。但現(xiàn)在,有效減肥的觀念已經(jīng)改變了!要真正徹底地減肥,是要做到“降低脂肪比例”,這才能確保不再肥胖,更健...

2009-09-05 15:26:19
減肥怎樣吃的很少也不感覺餓呢

減肥怎樣吃的很少也不感覺餓呢

  如果能提高米食的飽腹感,就可以幫助控制食量,在較少的食量下讓人不感覺到饑餓,從而容易獲得減肥的成功。而要想讓人更容易飽,就要降低進(jìn)餐速度,延緩胃的排空,降低消化速度,提高蛋...

2009-09-05 15:26:19
減肥重在你的堅(jiān)持

減肥重在你的堅(jiān)持

  你是怎么減肥的?不管三七二十一,什么運(yùn)動(dòng)都嘗試,什么食物都拒絕?NO!NO!減肥是門“藝術(shù)”,只有首先了解自己,才能戰(zhàn)無(wú)不勝。你是什么個(gè)性,這決定了你的減肥方案?! ?、哪怕多動(dòng)動(dòng),...

2009-09-05 15:26:19
喝茶瘦身減肥有效果

喝茶瘦身減肥有效果

  茶為什么能瘦身呢?中醫(yī)認(rèn)為,肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的作用就在于此。它清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,烏龍茶...

2009-09-05 15:26:19
女人美味的減肥瘦身清湯

女人美味的減肥瘦身清湯

  瘦身清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯??捎妹追鄞娴懊??! ∏鍦兄謇砟c胃,滋潤(rùn)肌膚,而且飯前喝一碗湯可以先填飽肚子,減低食量...

2009-09-05 15:26:19
氣功是否可以減肥

氣功是否可以減肥

  氣功是通過(guò)調(diào)身、調(diào)心和調(diào)息原理,鍛煉人的精、氣、神而達(dá)到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強(qiáng)身,防病,治病,而且還能減肥。近年來(lái)氣功減肥已應(yīng)用于臨床,頗受患者歡迎。練氣功減...

2009-09-05 15:26:19
瘦身關(guān)鍵要對(duì)癥減肥

瘦身關(guān)鍵要對(duì)癥減肥

  肥胖與生活習(xí)慣有關(guān),根據(jù)生活習(xí)慣可以把肥胖分為5種類型。所以,選擇健康的減肥方法,也要根據(jù)類型進(jìn)行選擇才更為科學(xué)。 ?、裥头逝帧M(jìn)食過(guò)量型 ?、俳?jīng)常一邊吃零食一邊做事;②買...

2009-09-05 15:26:19
美體:減肥就是這么簡(jiǎn)單

美體:減肥就是這么簡(jiǎn)單

  有人說(shuō):減肥是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。其實(shí),我們也可以使它很簡(jiǎn)單?! ?、營(yíng)養(yǎng)你的心  用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)武裝頭腦,樹立吃出健康的科學(xué)膳食觀念。換句話說(shuō),就是不光要用嘴吃,還要用“心”吃。具...

2009-09-05 15:26:19
這樣運(yùn)動(dòng)不利于減肥,有害于身體健康

這樣運(yùn)動(dòng)不利于減肥,有害于身體健康

  我們知道運(yùn)動(dòng)可以減肥,可以使身體更健康,但如果運(yùn)動(dòng)方式不對(duì),會(huì)對(duì)身體造成傷害?! 〈筮\(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng) 若運(yùn)動(dòng)量加大,人體所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物也就相應(yīng)增加,這就要靠心臟加...

2009-09-05 15:26:19
減肥:你進(jìn)入減肥誤區(qū)了嗎?

減肥:你進(jìn)入減肥誤區(qū)了嗎?

  減肥已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的熱門話題,各種各樣的減肥方法爭(zhēng)相出現(xiàn),讓專家來(lái)看看你是否進(jìn)入了誤區(qū)?! 〔怀燥堉怀圆司涂梢詼p肥!  大錯(cuò)特錯(cuò),這是最常見的謬論,雖然一碗白飯跟三兩肉的熱...

2009-09-05 15:26:19

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