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減肥

常用的減肥手術(shù)

常用的減肥手術(shù)

  擁有苗條、可人的身材,是女性所追求的時(shí)尚。不少人借助減肥手術(shù)以達(dá)目的。那么,減肥手術(shù)分為幾類?它們各自的適應(yīng)癥又是哪些?下面就介紹有關(guān)的一些知識?! ¢]式減肥手術(shù)也就是人們常...

2009-09-05 15:25:10
懶人減肥:讓醫(yī)生動(dòng)手吧

懶人減肥:讓醫(yī)生動(dòng)手吧

  如果你不愛運(yùn)動(dòng)卻想擁有"魔鬼身材",那么請留心以下懶人減肥秘笈!  第一招:淋巴引流改善梨子體形  梨子體形的特點(diǎn)是上窄下闊,先用電子儀器點(diǎn)掃出個(gè)人的脂肪分布情況,再通過刺激穴...

2009-09-05 15:25:10
抽脂減肥讓你越來越苗條

抽脂減肥讓你越來越苗條

  抽脂減肥的原理,其實(shí)減肥過的人都發(fā)現(xiàn),有時(shí)歷經(jīng)千辛萬苦好不容易瘦了一點(diǎn),但有些部位就是比較不容易消下去,例如女性的小腹,臀部及大腿等地方堆積的脂肪,變成所謂「水梨型」的體型...

2009-09-05 15:25:10
抽脂可改曲線無助減肥

抽脂可改曲線無助減肥

  談到減肥,這是現(xiàn)代文明的社會(huì)一個(gè)很熱門的話題。生活在現(xiàn)代,不論男女,外表對每個(gè)人來講都非常重要,尤其女性都希望自己保有漂亮的身材與完美的曲線?! ‖F(xiàn)代人都營養(yǎng)過剩,身材保持...

2009-09-05 15:25:10
有效的減肥零食

有效的減肥零食

  正在減肥的人也是可以吃零食的,目前在美國流行的一些減肥零食可以幫你減肥同時(shí)又能補(bǔ)充營養(yǎng)?! ≈鞔蛲跖疲盒迈r水果和蔬菜  莓類漿果:如草莓、黑莓、藍(lán)莓等?! 〕茸?、葡萄柚、西...

2009-09-05 15:25:10
針灸減肥法細(xì)說

針灸減肥法細(xì)說

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常,針灸減肥可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,最終實(shí)現(xiàn)減肥。另...

2009-09-05 15:25:10
不用長期堅(jiān)持的有效減肥方法

不用長期堅(jiān)持的有效減肥方法

  1、黃瓜雞蛋減肥法  每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天,包你瘦,不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法?! ≡恚狐S瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、...

2009-09-05 15:25:10
最有效最消耗脂肪的減肥運(yùn)動(dòng)

最有效最消耗脂肪的減肥運(yùn)動(dòng)

  最有效的耗脂減脂運(yùn)動(dòng)  1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量  每天消耗836KJ的運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行3次,就可以遠(yuǎn)離肥胖的困擾。時(shí)間短且熱量消耗大的游泳運(yùn)動(dòng)是節(jié)省時(shí)間的最好選擇。...

2009-09-05 15:25:10
白領(lǐng)減肥瘦身好方法

白領(lǐng)減肥瘦身好方法

  天氣轉(zhuǎn)熱,當(dāng)你穿上夏天的襯衫裙子的時(shí)候,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來較為合適的衣褲突然變得較為緊湊,仔細(xì)對著穿衣鏡照一照,對著有點(diǎn)走樣的身材往往會(huì)有吃了一驚的感覺,你開始對身上多余的脂...

2009-09-05 15:25:10
上班一族喝水減肥行程表

上班一族喝水減肥行程表

  喝水減肥,只要慢慢養(yǎng)成飲水習(xí)慣,膀胱接收慣了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道,并不在乎滿足喉干頸渴,...

2009-09-05 15:25:10
怎樣喝水才減肥

怎樣喝水才減肥

  喝水減肥事實(shí)上,適量攝入水分是減輕體重的關(guān)鍵。因?yàn)槿梭w沒有水分的參與,脂肪的分解就不能正常進(jìn)行。當(dāng)然,飲水也不是越多越好,一般每人每天掌握在2.2升~2.7升為度。一般講,早上起...

2009-09-05 15:25:10
專家教您如何正確減肥

專家教您如何正確減肥

  選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果,選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地堅(jiān)持減肥。這需要因人、因時(shí)、因地、因利來決定?! ?.因人:  是根據(jù)減肥者肥胖的程度和并發(fā)疾...

2009-09-05 15:25:10
5大正確減肥方法

5大正確減肥方法

  怎樣才能正確減肥,如果你覺得自己已經(jīng)很胖,或正在變胖,不妨按照營養(yǎng)學(xué)專家鉆石提供的瘦身秘訣實(shí)踐一下,雖然每天只有一點(diǎn)小小的變化,但這將會(huì)使你重新贏得一個(gè)健康、苗條的身材——...

2009-09-05 15:25:10
可以減肥的蔬菜有哪些

可以減肥的蔬菜有哪些

  蔬菜中的綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、絲瓜等含水分較多,食后產(chǎn)熱少,不易形成脂肪堆積,常食可減肥?! ↑S瓜中所含的丙醇二酸,可抑制體內(nèi)脂肪的合成,因而也能減肥?! 【虏?、芹菜...

2009-09-05 15:24:36
有助小腹減肥的五個(gè)小動(dòng)作

有助小腹減肥的五個(gè)小動(dòng)作

  腹部是女性最容易發(fā)胖的部位,是不是突然發(fā)現(xiàn)腹部和大腿似乎多了那么一小圈兒,原來苗條標(biāo)準(zhǔn)的身材有點(diǎn)兒走形啦?別急,我們針對不同人群及時(shí)為您提供了應(yīng)急減肥方案,專門對付這些“乘虛...

2009-09-05 15:24:36
小腹減肥操,還您平坦小腹

小腹減肥操,還您平坦小腹

  小腹胖,小腹有贅肉是每天朝九晚五坐在工作桌前,缺乏運(yùn)動(dòng)及午餐后便坐著工作的人士,其腹部最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會(huì)引致腹部體形變壞。下面教大...

2009-09-05 15:24:36
研究顯示減肥手術(shù)降低患癌幾率

研究顯示減肥手術(shù)降低患癌幾率

  一項(xiàng)研究顯示,接受過減肥手術(shù)的肥胖患者患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)大大降低。該研究為減肥手術(shù)可給健康帶來好處提供了新證據(jù)?! 〖幽么篼溁鶢柕难芯咳藛T對1035名接受過減肥手術(shù)的肥胖患者進(jìn)行...

2009-09-05 15:24:36
什么是中醫(yī)磁力線減肥

什么是中醫(yī)磁力線減肥

  磁力線減肥主要是通過磁力線的穿透力,調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)潛能,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血,扶正體內(nèi)臟器陰陽平衡,調(diào)整內(nèi)分泌,達(dá)到新陳代謝的正?;?,激活分解脂肪的酶系統(tǒng),使其排出體外,從而達(dá)到減...

2009-09-05 15:24:36
臀部減肥瘦身的好方法

臀部減肥瘦身的好方法

  減肥飲食方面:消脂茶要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過250C...

2009-09-05 15:24:36
臀部瘦身減肥法

臀部瘦身減肥法

  經(jīng)醫(yī)學(xué)研究實(shí)踐表明,通過做各種減肥運(yùn)動(dòng),可以迅速改變體型,使人體更健美,富有青春的朝氣。下面介紹臀部減肥運(yùn)動(dòng)的方法,供大家參考。需減肥的朋友,也許這正適合你!  運(yùn)動(dòng)一:手抓...

2009-09-05 15:24:36

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