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白領(lǐng)減肥瘦身好方法

【關(guān)鍵詞】 減肥 方法 瘦身 脂肪 腹部

  天氣轉(zhuǎn)熱,當(dāng)你穿上夏天的襯衫裙子的時(shí)候,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)較為合適的衣褲突然變得較為緊湊,仔細(xì)對(duì)著穿衣鏡照一照,對(duì)著有點(diǎn)走樣的身材往往會(huì)有吃了一驚的感覺(jué),你開(kāi)始對(duì)身上多余的脂肪產(chǎn)生煩惱。這是許多開(kāi)始發(fā)胖人常有的經(jīng)歷,工作壓力較大,許多人為了工作,飲食、運(yùn)動(dòng)不太注意,身材逐漸走樣,尤其是些長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng),不知不覺(jué)中腰腹部脂肪逐漸堆積。去除多余的脂肪,塑造一個(gè)理想的完美形體,是大多數(shù)人的普遍追求。

  腰腹部增粗變形后,大多數(shù)人首先想到的就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物減肥等,有些人可能會(huì)有一定的效果,但很大一部分人沒(méi)什么明顯的改觀,即使有些人起初有一定的效果,但往往容易反彈,讓人很泄氣,怎么辦才好呢?

  用脂肪抽吸的方法來(lái)解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法,脂肪抽吸的方法很多,但最終都得靠一根針將體內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái),針眼很小,時(shí)間長(zhǎng)些基本看不出針眼痕跡,這種減肥方法效果比起通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法較為確實(shí)可靠,且不容易復(fù)發(fā),為什么呢?因?yàn)槌赡暌院篌w內(nèi)脂肪細(xì)胞的總數(shù)量是一定的,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量,只能使脂肪細(xì)胞的體積減小來(lái)達(dá)到減肥的目的,這也是其容易復(fù)發(fā)的原因,而通過(guò)外科手術(shù)的方法,由于是使細(xì)胞數(shù)量減少,故即使是以后不十分注意運(yùn)動(dòng)、飲食和生活習(xí)慣而導(dǎo)致發(fā)胖,也只是脂肪細(xì)胞的體積增加,這也是其不容易復(fù)發(fā)的原因。

  腰腹部脂肪抽吸不僅能改善體形,在一定程度上還能對(duì)高血脂、脂肪肝等疾病起到預(yù)防或治療的作用。

  腰腹部是較為常見(jiàn)的脂肪堆積部位,一般抽吸一次變化就很明顯,如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話,也可以進(jìn)行抽吸,但一次抽吸范圍不宜太廣,必要的話,可分幾次進(jìn)行。不是所有肥胖的人都適合進(jìn)行外科手術(shù)減肥,排除病態(tài)肥胖的各種病因外,還需通過(guò)一些必要的檢查以確認(rèn)身體能否耐受手術(shù)等等,以避免手術(shù)后的效果不佳和一些并發(fā)癥。