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減肥

經(jīng)期減肥要當心

經(jīng)期減肥要當心

  有人說,經(jīng)期減肥很有效。結(jié)果表明,透過特定飲食來掌控自己的體重,平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹,月經(jīng)來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。結(jié)果這名病患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量...

2009-09-05 15:25:45
減肥瘦身:紅酒浴美顏纖體

減肥瘦身:紅酒浴美顏纖體

  據(jù)說,日本性感女星藤原紀香每日都用日本清酒擦身可以保持窈窕身材,我們也來試試。  建議大家可用年飯喝剩的紅酒洗澡暖身兼瘦身。當入浴時,熱水高溫會令身體毛孔擴張,而酒就即時進...

2009-09-05 15:25:45
螺旋藻減肥有科學依據(jù)嗎?

螺旋藻減肥有科學依據(jù)嗎?

  知道吃蘋果可以減肥,前段時間又聽說螺旋藻也可以減肥,這是真的嗎?  螺旋藻又稱藍藻,因其螺旋形結(jié)構(gòu)而得名。其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高達60~70﹪,較魚肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質(zhì)含量為18...

2009-09-05 15:25:45
為什么吃蘋果可以減肥?

為什么吃蘋果可以減肥?

  吃蘋果可以美化肌膚,但吃蘋果減肥是什么原因呢? ?、僖驗槭澄飻z取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統(tǒng)休息,恢復本來的機能,并且正常操...

2009-09-05 15:25:45
蘋果減肥怎么吃才有效?

蘋果減肥怎么吃才有效?

  蘋果是一種健康水果,含有多種影響元素,如果三天純吃蘋果,就能減肥3至5公斤,又能保持健康的話,你愿意嘗試嗎? ?、龠B續(xù)三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物?! 、谀憧梢园凑杖偷臅r...

2009-09-05 15:25:45
361°形體雕塑優(yōu)點有哪些?

361°形體雕塑優(yōu)點有哪些?

  目前,減肥方法形形色色,大體歸類可以分為兩種:一是非手術(shù)減肥,包括控制飲食、減肥藥及物理方法等。第二類是手術(shù)減肥,目前比較流行的就是吸脂減肥術(shù)。同時,在進行局部減肥時,一味...

2009-09-05 15:25:45
針灸減肥減出苗條身材

針灸減肥減出苗條身材

  前段時間在網(wǎng)絡上,有很多人說針灸減肥很有效,小編就留意了一下?! ♂樉臏p肥原理:  用針灸刺激相應穴位,疏通經(jīng)絡,調(diào)整內(nèi)分泌和肌體平衡,由內(nèi)而外地治療。飲食過量導致肥胖的人...

2009-09-05 15:25:45
張曼玉的減肥經(jīng)

張曼玉的減肥經(jīng)

  張曼玉的美是一種時間的美,張曼玉明艷逼人的完美肌膚,即使在大漠風沙中,也給人留下了深刻的印象,人們不由感慨,歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足?! 埪駥︼嬍硺O其講究...

2009-09-05 15:25:45
吃好早餐 美容加減肥

吃好早餐 美容加減肥

  很多mm為了減肥而不吃早餐,其實,那是大錯特錯。吃好早餐,不僅可以減肥,還可以美容。  每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸?! ∪缓笫?..

2009-09-05 15:25:45
常吃苦瓜就能瘦腰

常吃苦瓜就能瘦腰

  苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要吃兩到三條才可以。因為苦瓜里含有大量的清脂素,這是很有根據(jù)的。想瘦身的朋友不防來試試!苦瓜是很苦,但為了我們瘦身目的,一起試試看吧...

2009-09-05 15:25:45
經(jīng)絡減肥,輕松享“瘦”

經(jīng)絡減肥,輕松享“瘦”

  夏天是秀身材的好季節(jié),也是減肥的好季節(jié),五花八門的減肥方法你選擇了哪一種呢?  夏天越來越近了,天氣也越來越熱,路上的女孩穿的是越來越少,服裝店里賣的衣服是越來越短,這樣的一...

2009-09-05 15:25:45
心理減肥,助你塑造苗條身材

心理減肥,助你塑造苗條身材

  苗條的身材是每個愛美的女性所追求的,尤其是白領(lǐng)麗人們,為了能在職場上多拼打幾年,更是想盡辦法,盡量使自己的身材保持在最佳狀態(tài)。因此,減肥就成了很多女性們的必修課?!  罢{(diào)整...

2009-09-05 15:25:45
8種減肥食物 越吃越瘦

8種減肥食物 越吃越瘦

  過年時大家聚在一起,面對大魚大肉,多半會胡吃海塞。等到年假一過,體型難免“強大”一圈。為了形象,那就多吃點可以減肥的蔬菜吧?! ∥骷t柿含有維生素和礦物質(zhì),可增強皮膚的彈性、...

2009-09-05 15:25:45
黃瓜把兒 減肥最有效

黃瓜把兒 減肥最有效

  黃瓜是家庭餐桌上的“常客”,但吃黃瓜時,一定不要把黃瓜把兒扔掉,避免扔掉了好東西。這是因為,黃瓜把兒含有較多的苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動物實驗證實,...

2009-09-05 15:25:45
女人減肥 三個障礙要克服

女人減肥 三個障礙要克服

  無論你選擇哪種減肥運動,都必須持續(xù)進行不可間斷,要每天堅持,否則你以前的努力將功虧一簣!  生理周期  女性生理周期女性在來月經(jīng)之前都會有不同程度的煩躁、脾氣大、嗜吃、嗜睡等...

2009-09-05 15:25:45
腹壁減肥整形 讓肚皮也年輕

腹壁減肥整形 讓肚皮也年輕

  據(jù)一項調(diào)查顯示,身材曲線是已婚女性對自己最不滿意的一個項目,而且年齡越大的女性越希望通過整形手術(shù)來讓小腹變得平滑、緊實。在人體構(gòu)造中,脂肪占20%左右,如果超出這個比例太多,就...

2009-09-05 15:25:45
針灸減肥要適量適度

針灸減肥要適量適度

  針灸減肥的機理在于調(diào)整代謝功能。最佳的年齡段是在20歲—50歲之間的中青年,因為這個年紀的人群生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程,每天的能量消耗也由多變少,極易產(chǎn)生肥胖...

2009-09-05 15:25:45
唱歌也可以減肥

唱歌也可以減肥

  唱歌也能減肥。也許你認為這是天方夜譚,但是這是有科學依據(jù)的哦?! 「璩獣r的呼吸與日常生活中說話的呼吸不大一樣。唱歌是為了抒發(fā)情感,是要唱給別人聽的。因而要求聲音既要有一定的...

2009-09-05 15:25:45
3位明星的減肥方法

3位明星的減肥方法

  明星們都擁有魔鬼般的身材,那么他們是怎么減肥的呢?讓我們給您介紹3個女星的懶人減肥法。  莫文蔚  好身材首先當然要感激她的父母,因為莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文...

2009-09-05 15:25:45
為什么怎么吃都吃不胖?

為什么怎么吃都吃不胖?

  減肥很難?no。照下面的方法吃,讓你怎么吃都吃不胖。  妙方1、三餐定時定量  插嘴:也就是說早上好,中午吃飽,晚上吃少,晚上為了減肥可以用水果餐或者粥代替。  一般減肥粥包括...

2009-09-05 15:25:45

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