痤瘡少吃刺激性食物

　　1 、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現(xiàn)象。

　　2、 保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

　　4 、平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

安全減肥三妙招

　　研究表明，蔬菜、鮮水果．谷物、粗淀粉等食物的熱量只相當于糖、肉、奶油、煎炸食物的一半，原因是高纖維食物易產(chǎn)生飽腹感，并且熱量比其它食物低。
　　高纖維食物不僅有利于長期減肥，也有利于健康。如果為了減肥并保持體型，則要進一步減少脂肪的攝入量至20％左右，更多地攝入蔬菜，谷物和淀粉這些高纖維食物，精肉的比例不要超過1／3。
　　每天進行少許運動也會消耗相當數(shù)量的熱量。

豐胸吃法有很多，你會選嗎？

　　百形網(wǎng)專家分析說這個夏日你有把自己令人羨慕的身段展現(xiàn)嗎?看到別人擁有傲人的雙峰，是不是也羨慕，對于不夠豐滿的乳房你是不是顧慮了，不知道用怎么樣的方法豐胸，那就先從簡單的開始練習。

　　核桃蠔油生菜：材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。作做：核桃在小火上干炒，炒熟后壓碎，將結(jié)球萵苣洗凈濾干水份，起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘。

重瞼術(shù)你該注意的事項

　　重瞼術(shù)你該注意的事項

　　1、重瞼術(shù)你該注意術(shù)后7天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部門沾水;

　　4、重瞼術(shù)你該注意嚴格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復診

磨顴骨手術(shù)后適合吃流質(zhì)的食物

　　百形網(wǎng)磨顴骨手術(shù)后當天疼痛較明顯，一般在兩個星期或一個月后疼痛癥狀會消失。在這個過程中，要格外注意飲食。剛做完手術(shù)的兩三天要吃流質(zhì)食物，減少對骨骼和咀嚼肌的損傷。之后可以開始吃些帶渣的東西。對于特別堅硬的東西，如小核桃等，術(shù)者一旦在咀嚼時發(fā)現(xiàn)疼痛感，就不要繼續(xù)吃。通常情況下，一個月以后就可以正常飲食。

酒窩成形術(shù)給你的溫婉美麗

　　酒窩向來是人匯聚表情魅力的一部分，擁有迷人酒窩的人也有極強的吸引力，漂亮的酒窩會給人“人面桃花”的感覺。然而現(xiàn)在，對于喜歡酒窩的愛美人士可以通過酒窩成型術(shù)，整出一對迷人的小酒窩，淺笑后迷人酒窩的讓你更加自信，但是酒窩成形術(shù)后要注意什么事項?

　　酒窩成形術(shù)術(shù)后面頰部一般不用包扎，前3天應(yīng)用抗生素預防感染。需要指出的是，術(shù)后由于面頰部腫脹，數(shù)日內(nèi)酒窩可能不顯現(xiàn)。

酒渣鼻能否治好

　　答趙某讀者：酒渣鼻為外鼻的慢性皮膚損害，常伴有鼻尖及鼻翼痤瘡和皮膚充血。真正原因不明，常與毛囊蠕形螨寄生、局灶性感染、嗜酒、喜食辛辣性食物、維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。按...

介紹可以瘦身的五種食物

　　隨著文明社會的發(fā)展，瘦身越來越成為時尚，人們用各種方法進行瘦身，其實有的食物也能起到吸脂的作用。下面介紹五種食物瘦身法。　　燕麥瘦身法：　　建議每天最好吃一杯半的燕麥，可以...

哪些食物最瘦身呢？

　　想要成功減肥肯定離不開對飲食的控制，究竟哪些食物可以有助于減肥呢?下面介紹12種食物具備自然減肥的效果的食物，長期食用可以助您減肥成功?！　op1-洋百合　　礦物質(zhì)含量豐富，能有...

瘦身食物大全

　　你是否還在苦苦找尋低卡路里的食物呢?你是否很想減肥卻不知道怎么吃才能減肥呢?下面給你介紹一個瘦身食物大全。一定好好記住噢!　　瘦身食物大全：　　1、凍豆腐︰能吸收腸胃道脂肪，且...

你知道什么是顏色食療瘦身法嗎？

　　聽到顏色食療瘦身這個說法，你一定很新奇吧?法國科學家的一項最新研究結(jié)果顯示，根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助減肥?？吹郊t色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，要即時“剎車”少吃一點...

5個方法 讓你擁有平坦腹部

　　腹部的贅肉是最難消除的，如何擁有平坦腹部，迷人曲線呢?專家向我們推薦了5個可以平坦腹部的方法，心動不如行動，開來試試吧!　　平坦腹部之檸檬蘇打水　　蘇打水所產(chǎn)生的碳酸氣體能夠充...

快速減肥醫(yī)師建議

　　減肥,有時并不像人們想象的那么困難。你要根據(jù)減肥醫(yī)師的建議來安排自己的計劃?！　∫皇歉鶕?jù)醫(yī)生指導，參考體重指數(shù)　　一個高效的減肥計劃，必須有賴醫(yī)生指導。因為每個人都有由身高決...

減肥重在你的堅持

　　你是怎么減肥的?不管三七二十一，什么運動都嘗試，什么食物都拒絕?NO!NO!減肥是門“藝術(shù)”，只有首先了解自己，才能戰(zhàn)無不勝。你是什么個性，這決定了你的減肥方案?！　?、哪怕多動動，...

瘦身關(guān)鍵要對癥減肥

　　肥胖與生活習慣有關(guān)，根據(jù)生活習慣可以把肥胖分為5種類型。所以，選擇健康的減肥方法，也要根據(jù)類型進行選擇才更為科學?！　、裥头逝帧M食過量型　　①經(jīng)常一邊吃零食一邊做事;②買...

如何做到越吃越瘦?

　　百形網(wǎng)減肥中心專家指出，既要有健康體魄，有想有好身材，可以試試下面的方法?！　I養(yǎng)巧組合　　埃及著名學者努福爾經(jīng)過長期研究指出，蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一...

美食減肥有高招助你秋季瘦身

　　秋天到了身體也感覺越來越懶了，減肥的女士要注意飲食調(diào)理瘦身哦!現(xiàn)在教你幾招。　　第一招“挑”食吃　　除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含...

喝水都會胖的人應(yīng)該怎么減肥?

　　常常有人說，我喝水都會胖，針對這類人群，教大家一個減肥的方法?！　?.參加勞動或進行運動，能夠充分運動肌肉，消耗多余的水分，使身體產(chǎn)熱。由此改善代謝狀況，達到減重的效果?！　?..

經(jīng)期減肥要當心

　　有人說，經(jīng)期減肥很有效。結(jié)果表明，透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經(jīng)來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。結(jié)果這名病患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量...

8種減肥食物 越吃越瘦

　　過年時大家聚在一起，面對大魚大肉，多半會胡吃海塞。等到年假一過，體型難免“強大”一圈。為了形象，那就多吃點可以減肥的蔬菜吧。　　西紅柿含有維生素和礦物質(zhì)，可增強皮膚的彈性、...