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小腿

你想擁有完美的雙腿嗎?

你想擁有完美的雙腿嗎?


  所以對小腿吸脂時(shí),應(yīng)先考慮這個(gè)人的腿型再來決定抽吸量。手術(shù)是在膝蓋的后側(cè)或在腳踝部做小切口進(jìn)行,小腿吸脂術(shù)后需要加壓包扎或穿強(qiáng)彈力襪,將小腿抬高,有利于盡快恢復(fù)。小腿吸脂術(shù)后4-6周內(nèi)避免陽光暴曬,以免延遲傷口愈合及色素沉著。
  還應(yīng)要多注意一些其它常見問題:
  傷口滲液情況,如傷口敷料可見潮濕滲出,應(yīng)及時(shí)更換無菌敷料。
  持穿彈力束身褲3個(gè)月。
  如有疑問,及時(shí)與術(shù)者交流。

2009-08-17 10:05:20
小腿肌肉過度肥大

小腿肌肉過度肥大

究其原因多為小腿肌肉過度肥大所致。在小腿肌肉放松的情況下,有時(shí)只表現(xiàn)為小腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)和后側(cè)的過于夸大的輪廓。肌肉單純的向后突起使腿形缺乏秀美感,使之與大腿的比例不相稱。
分類:小腿肌肉肥大可以根據(jù)其在小腿的部位和特點(diǎn)分為4種類型:
1.內(nèi)凸型:肥大的肌肉主要向小腿內(nèi)側(cè)突起,為腓腸肌內(nèi)側(cè)頭及內(nèi)側(cè)半肥厚。
3.后凸型:肥大的肌肉主要向小腿后側(cè)突起,為腓腸肌肌腹肥厚。
4.混合型:為以上各型的組合。

2009-06-26 14:42:07
小腿肌肉塑形術(shù)的并發(fā)癥

小腿肌肉塑形術(shù)的并發(fā)癥


小腿肌肉塑形術(shù)4.小腿腓腸神經(jīng)及其它皮神經(jīng)損傷造成小腿外側(cè)或足踝周圍的感覺減退或消失。
小腿肌肉塑形術(shù)7.術(shù)后長時(shí)間小腿無力。
小腿肌肉塑形術(shù)8.雙側(cè)對稱性有所差異特別是在手術(shù)后近期,由于腫脹雙側(cè)不一致,造成差異明顯。
并發(fā)癥并非都能產(chǎn)生永久性的后遺癥,如術(shù)后血腫,隨著時(shí)間的推移它會被人體吸收。其它較嚴(yán)重的并發(fā)癥完全可以憑借手術(shù)者的手術(shù)技巧予以避免。這就是此項(xiàng)手術(shù)高技術(shù)含量之所在。

2009-08-21 14:54:18
小腿吸脂術(shù)--美麗雙腿

小腿吸脂術(shù)--美麗雙腿


小腿粗在年輕女性中也很常見,但不是所有的小腿都能通過小腿吸脂來瘦小腿。
術(shù)前的設(shè)計(jì)尤為重要,需要醫(yī)生具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和高超的技術(shù)。腿部吸脂最難的部位就是小腿及膝蓋部位。
手術(shù)時(shí)間總約 2 小時(shí),小腿部約 1 小時(shí),一般無需住院。
術(shù)后第三天纏彈力繃帶,外面可以穿上絲襪,這樣就毫無顧忌了。

2009-07-04 04:07:24
小腿吸脂塑造完美

小腿吸脂塑造完美


瘦小腿, 小腿吸脂術(shù)在年輕女性術(shù)中占據(jù)重要地位。通過小腿吸脂術(shù)可以解決這一問題。
瘦小腿時(shí),小腿吸脂量不是很多,但對外形影響很明顯。在夏天,女性的小腿裸露在外,和面部,大臂一樣是對吸脂技術(shù)要求很高的部位,少許的不平整,就會很明顯。

2009-08-30 17:24:16
吸脂術(shù)小腿不再受脂肪困擾

吸脂術(shù)小腿不再受脂肪困擾


吸脂術(shù)具有損傷小恢復(fù)快適應(yīng)人群廣等特點(diǎn)。
所以對小腿的脂肪進(jìn)行抽吸時(shí),應(yīng)先考慮這個(gè)人的腿型再來決定抽吸量。手術(shù)是在膝蓋的后側(cè)或在腳踝部做小切口進(jìn)行,吸脂術(shù)術(shù)后需要加壓包扎或穿強(qiáng)彈力襪,將小腿抬高,有利于盡快恢復(fù)。
還應(yīng)要多注意一些其它常見問題:
傷口滲液情況,如傷口敷料可見潮濕滲出,應(yīng)及時(shí)更換無菌敷料。
持穿彈力束身褲3個(gè)月。
如有疑問,及時(shí)與術(shù)者交流。

2009-06-01 02:59:26

1970-01-01 08:00:00
小腿塑形手術(shù)注意事項(xiàng)

小腿塑形手術(shù)注意事項(xiàng)

你知道小腿塑形手術(shù)前需要準(zhǔn)備哪些事項(xiàng)嗎?
小腿塑形手術(shù)前3天受術(shù)者應(yīng)每天洗澡;小腿塑形手術(shù)術(shù)前停止正在用的藥物、維他命及其他營養(yǎng)品,以防影響傷口愈合,增加術(shù)中出血;術(shù)前停止吸煙二周,吸煙降低血中氧氣的濃度,影響傷口的愈合;術(shù)前24小時(shí)內(nèi)停止飲酒,因?yàn)轱嬀茣铀傺貉h(huán)從而增加手術(shù)中出血的概率。

2009-06-27 11:01:53
小腿吸脂與小腿去肌肉完美結(jié)合

小腿吸脂與小腿去肌肉完美結(jié)合

一般來說,不常做運(yùn)動,小腿肌肉不發(fā)達(dá),皮下脂肪層厚,腳踝處較粗的人比較適合做小腿吸脂。適合這種方法的效果自然會很不錯(cuò)。小腿吸脂與小腿去肌肉能夠完美的塑造你的小腿部線條。
小腿粗壯是常做體育鍛煉或是先天發(fā)育造成的,通過一般的減肥瘦身都很難達(dá)到瘦小腿的目的是因?yàn)樾⊥缺旧碇緦颖。∪庹嫉谋壤^大。肌肉,從而達(dá)到勻稱瘦小腿的效果。

2009-06-01 22:09:38
穿拖鞋讓腿更美麗

穿拖鞋讓腿更美麗


  長期困坐于電腦桌前的上班族們,因?yàn)槿狈\(yùn)動,容易造成臀部與腿部肥胖。夏季 三圍要保健
  二、小腿肌肉練習(xí)。打擊腰部贅肉反擊戰(zhàn)
  三、踝關(guān)節(jié)練習(xí)。
 ?、倌_跟向外轉(zhuǎn)動,腳尖向內(nèi)靠緊,保持4個(gè)節(jié)拍;
  ②腳尖向外轉(zhuǎn)動,腳跟向內(nèi)靠緊保持4個(gè)節(jié)拍。
  四、大腿肌肉練習(xí)。
 ?、僖皇址鲆粋?cè)膝蓋,另一手抓握同側(cè)腿踝關(guān)節(jié)向胸部抱壓大

2009-06-30 18:52:21
小腿減肥運(yùn)動

小腿減肥運(yùn)動


小腿減肥步驟一:打松結(jié)實(shí)小腿
其實(shí)想小腿減肥,先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。
方法1
平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘。
方法2
當(dāng)假日時(shí),不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時(shí)間,就可以將肌肉松弛。
2.然后小腿用力向上踮起,令整個(gè)人提高。
運(yùn)動
1.躺在地上,腳向上伸直與身呈90度,以一條長形毛巾跨過腳背,兩手伸直

2009-07-24 12:08:36
如何瘦小腿我知道

如何瘦小腿我知道


  小腿的前方皮下脂肪很少,脛骨前的肌肉也很薄,脂肪堆積主要是在后側(cè),就是小腿肚子上。有些人小腿的肌肉和脂肪分布于外側(cè)較多,外觀上就像羅圈腿一樣。
  對小腿的脂肪進(jìn)行抽吸時(shí),如何瘦小腿首先必須考慮這個(gè)人的腿型再來決定抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位。因此要把小腿修飾的更美,就要求醫(yī)生要有極高的手術(shù)技巧和豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。

2009-07-12 13:43:13
塑造小腿形態(tài)的五種方法

塑造小腿形態(tài)的五種方法


  小腿的形態(tài),功能與小腿后側(cè)的肌肉有很重要的關(guān)系,因此要改變小腿的形態(tài)和有效地提高功能,主要的是要使小腿肌肉得到鍛煉,在鍛煉的方法上可采取:
  1、足跟提地的足尖走。
  2、足跟不著地的跳繩。
  3、在沙坑內(nèi)做連續(xù)向上的彈跳。
  4、肩部負(fù)重的足尖走。
  在鍛煉中要逐漸增加密度,強(qiáng)度,每次鍛煉要感到疲勞。只要持之以恒,不僅可以跑得快,跳得高,同時(shí)可使小腿具有健美形態(tài)。

2009-08-08 12:42:29
遞減法!練出性感小腿

遞減法!練出性感小腿

因小腿解剖的特殊性,要求手術(shù)時(shí)既不能損傷小腿的靜脈、神經(jīng),又不能造成皮膚壞死,還要達(dá)到完美的曲線,因此,小腿吸脂術(shù)對施術(shù)者的技術(shù)要求很高。
  小腿練習(xí)常見的方法是用固定重量完成規(guī)定的組數(shù)和次數(shù)。通過逐漸增加重量,不斷給鍛煉部位施加更多的壓力,突破肌肉的適應(yīng)性。只有中小強(qiáng)度的重量和12次以上的高次數(shù)刺激才能使小腿達(dá)到疲勞極限。
  建議:訓(xùn)練前做好熱身運(yùn)動,提高小腿的活動范圍和肌肉的伸縮力。

2009-08-09 02:20:01
“裙下”風(fēng)光 三招瘦小腿

“裙下”風(fēng)光 三招瘦小腿


  美麗的標(biāo)準(zhǔn):
  小腿與腳踝約差距15公分左右,這是標(biāo)準(zhǔn)勻稱的小腿。
  經(jīng)常鍛煉肌肉的運(yùn)動選手與舞蹈專家,他們的腿一定不是筆直而均勻的。
  1、膝間節(jié)與腳踝的肌肉根部更結(jié)實(shí)。
  坐于椅子上,單腿屈放于另一腳大腿上并伸直。
  2、運(yùn)動腳踝關(guān)節(jié),輕易去除皮下脂肪。
  單手雙撐腳踝,另一雙手握住腳尖使其旋轉(zhuǎn)。
  握住椅把或桌角,進(jìn)行腳踝伸直運(yùn)動。肌肉結(jié)實(shí)后則可預(yù)防皮下脂防生成。

2009-06-12 00:59:23
7日纖瘦靚小腿的好辦法

7日纖瘦靚小腿的好辦法


  步驟一:打松結(jié)實(shí)小腿
  其實(shí)想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。
  方法2
  當(dāng)假日時(shí),不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時(shí)間,就可以將肌肉松弛。
  運(yùn)動
  1.腳的前端置于高起的平臺上,腳盡量往下壓。
  2.兩手用力將毛巾壓下,腳掌也同時(shí)壓下,保持手部與腳部伸直。
  重復(fù)這套動作40次,便能收緊小腿,令線條更修長。

2009-06-28 16:30:04
兩套小腿減肥運(yùn)動操

兩套小腿減肥運(yùn)動操


  第一套
  第一節(jié)坐地,兩腿與地平行,右腿抬起,兩手握足,頭額力爭觸及小腿;然后換左腿,兩腿交替進(jìn)行30次。
  第二節(jié)仰臥,兩手叉腰,兩肩著地,臀及上身用力上舉,右腿伸直,左腿屈膝,兩腿交替進(jìn)行10次。
  第二套
  單純以小腿粗細(xì)評定是否健美,那是不科學(xué)的。
  第二節(jié)踮腳跳躍法兩腳站法同上述。
  第三節(jié)按摩小腿法坐位。

2009-06-21 16:38:50
小腿修長 運(yùn)動處方

小腿修長 運(yùn)動處方


  以此為標(biāo)準(zhǔn),如果你的身高為160公分,那么你的小腿標(biāo)準(zhǔn)長度應(yīng)該是42公分上下,最大圓周應(yīng)該在32公分左右,上圍32公分,中圍26.5公分,下圍20公分左右。
  第二節(jié)
  仰臥,兩手叉腰,兩肩著地,臀及上身用力上舉,右腿伸直,左腿屈膝,兩腿交替進(jìn)行10次。
  第三節(jié)按摩小腿法
  坐姿,小腿肌肉放松,用雙手掌揉搓小腿肌肉,手法要輕柔,每條腿每次按摩2~3分鐘。

2009-05-25 19:10:32
小腿緊實(shí)操

小腿緊實(shí)操


  左扯右抬增耐力
  專家叮嚀
  Step by Step
  1.采用站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳并攏。
  3.然后放下右小腿及左手,恢復(fù)原來的準(zhǔn)備姿勢。
  4.站穩(wěn)重心之后,抬起左小腿,并以左手抓住左腳腳背,然后伸展右手,略停留10秒。
  功效:可以有效運(yùn)動小腿后側(cè)肌肉,消除小腿肚不當(dāng)?shù)木€條,強(qiáng)化小腿肌肉,增加雙腿耐力。
  注意事項(xiàng)
  一定要踩穩(wěn)重心,避免搖晃跌倒。

2009-07-02 02:23:52
大腿吸脂術(shù)

大腿吸脂術(shù)

  從我們黃種人的體形來看,成熟女性的體形基本上近似梨形,即上半身瘦小,下半身肥胖,寬大的臀部,粗壯的大腿給人以沉重的感覺。

  大腿的脂肪分布往往不均衡,前側(cè)脂肪堆積時(shí),大腿前側(cè)像弓狀隆起,外側(cè)和后側(cè)脂肪堆積時(shí),如同臀部下垂一般顯得大腿特別的短,大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積時(shí),夏季兩腿磨擦?xí)r,會有難言的煩惱。

  大腿吸脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn),綜合臀部及小腿的粗細(xì),選擇合適的形態(tài)。

2009-06-16 06:43:12

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