蘿卜腿的最后通諜

　　蘿卜形成原因
　　1.愛穿不合腳鞋子、經(jīng)常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細(xì)跟鞋熱愛者。
　　2.長時間久站使血液循環(huán)不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。
　　3.不正確的運(yùn)動方式，使得脂肪和肌肉連結(jié)而聚集成小腿肚上的肉團(tuán)。
　　戰(zhàn)前簡單準(zhǔn)備
　　許多人以為走路走太多，才會變成蘿卜腿，所以應(yīng)該減少腿部運(yùn)動。
　　3.增加彈性：用空掌心拍彈，消除疲勞并增加彈性。

跳出優(yōu)美小腿

　　許多姐妹們認(rèn)為某部分肌肉發(fā)達(dá)一點(diǎn)就是難看，其實(shí)這個觀點(diǎn)是不對的。
　　跳繩這種運(yùn)動是一種非常有彈性的運(yùn)動方式。
　　2．鍛煉多種人體器官。
　　1個月后可連續(xù)跳上10分鐘。
　　雖然跳繩是個不錯的健身方法，但如果你不注意跳繩前的熱身和跳繩后的拉伸，你一不小心很容易受傷。
　　下面我再講講怎么樣做跳繩前后的準(zhǔn)備和結(jié)尾功夫來防止受傷和小腿變粗等。

瘦腿：消除浮腫很重要

　　久站久坐、維持同一種姿勢、重力作用造成靜脈回流差，導(dǎo)致的下半身浮腫可以通過一些小方法來改善。因此生理周期的飲食很重要。生理周期期間出現(xiàn)水腫，則可用紅豆加紅糖熬湯喝，怕冷的人還可加點(diǎn)生姜活血。
　　女性產(chǎn)后類似生理周期，一方面是子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現(xiàn)浮腫。

怎么瘦小腿　　　　我有減肥操

　　怎么瘦小腿以此為標(biāo)準(zhǔn)，如果你的身高為160公分，那么你的小腿標(biāo)準(zhǔn)長度應(yīng)該是42公分上下，最大圓周應(yīng)該在32公分左右，上圍32公分，中圍26.5公分，下圍20公分左右。
　　怎么瘦小腿減肥操第二節(jié)
　　仰臥，兩手叉腰，兩肩著地，臀及上身用力上舉，右腿伸直，左腿屈膝，兩腿交替進(jìn)行10次。
　　怎么瘦小腿減肥操第三節(jié)按摩小腿法
　　坐姿，小腿肌肉放松，用雙手掌揉搓小腿肌肉，手法要輕柔，每條腿每次按摩2～3分鐘。

關(guān)于小腿抽脂

　　關(guān)于小腿抽脂有網(wǎng)友問到：醫(yī)生，你好，我想咨詢以下問題：
　　1.我的小腿線條有明顯的不均勻，我想使自己小腿的線條變得更好一些，是否應(yīng)采取抽脂的方式是腿部更為纖細(xì)？？
　　謝謝醫(yī)生給與我詳細(xì)的回答！
　　關(guān)于小腿抽脂專家回答：
　　您好，根據(jù)您所描述的情況，小腿線條不好。目前這項(xiàng)手術(shù)非常安全，沒有什么風(fēng)險(xiǎn)。

怎樣瘦小腿我們來看看

　　怎樣瘦小腿方法3、以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。“蘋果”可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于水溶性纖維質(zhì)“果膠”，可解決便秘、下痢。木瓜中的果膠成份還有整腸的功能。
　　番茄 它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立美女，可以多吃番茄去除腿部疲勞。建議番茄盡量生吃、做成沙拉、果汁或直接吃都可以，經(jīng)過烹飪的番茄，營養(yǎng)會大量流失。

大腿吸脂減肥怎么做?

大腿的中心是股骨，包繞著強(qiáng)而有力骨骼肌群。

大腿部抽脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。

大腿吸脂減肥術(shù)是在硬膜外麻醉下進(jìn)行的手術(shù)，從兩側(cè)的腹股溝內(nèi)側(cè)或是臀部的橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行手術(shù)，所以朋友們一直擔(dān)心的吸脂之后會不會有疤痕，哪么這里就可以告訴你，吸脂之后不會有明顯的疤痕，就算有，也是在身體比較隱蔽的位置，覺不會影響到你的美觀。

大腿部吸脂減肥術(shù)

大腿的脂肪分布往往不均衡，前側(cè)脂肪堆積時，大腿前側(cè)像弓狀隆起，外側(cè)和后側(cè)脂肪堆積時，如同臀部下垂一般顯得大腿特別的短，大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積時，夏季兩腿磨擦?xí)r，會有難言的煩惱。

大腿部吸脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，手術(shù)后沒有明顯的痕跡。

抽脂后要堅(jiān)持穿彈力褲

做抽脂手術(shù)無絕對禁忌癥，女性要避開月經(jīng)期。各個年齡段的男、女性都可以做抽脂手術(shù)，現(xiàn)在以20到40歲的為多。

常規(guī)術(shù)后第1天要換藥，穿彈力褲。口服抗菌素3到5天，消腫藥10天。適當(dāng)運(yùn)動，10天后拆線，最好要堅(jiān)持穿彈力褲3個月，這樣可以保持較好的小腿形態(tài)。

手術(shù)中在腳踝處或?窩處留下的小切口，術(shù)后留有切口疤痕，但疤痕會逐漸消失。半到一個月內(nèi)走路可能不太舒服，兩三個月即可完全恢復(fù)。

2009-08-08 22:42:38

腿部抽脂塑造魅力曲線

　　三、術(shù)后照顧：

　　1、術(shù)后三天后開始溫敷加泡澡，加速復(fù)原----瘀血最晚三周消除

　　2、初期請記住下列階段：

　　3、3周左右會瘀青;

　　4、初期因?yàn)榉e血水于抽成中空的空間，加上靜脈與淋巴循環(huán)需要重新建立，所以很腫，甚至體重先上升，再逐漸消腫后，體重才會下降

　　5、一個半月開始看到效果，三個月以上算穩(wěn)定

　　6、穿塑身衣二至三個月

　　7、加上完善的術(shù)后按摩服務(wù)

美腿我要!

大腿部吸脂減肥術(shù)：

從我們黃種人的體形來看，成熟女性的體形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，寬大的臀部，粗壯的大腿給人以沉重的感覺。

大腿部吸脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，手術(shù)后沒有明顯的痕跡。

大小腿抽脂的細(xì)節(jié)

大小腿抽脂細(xì)節(jié)

(1) 開刀切口: 傷口小于0.2公分, 隱藏于腹股溝, 膝蓋內(nèi)外, 屁股后

(2) 麻醉方式:

a, 全腿雕塑: 全身鎮(zhèn)痛(general anesthesia)為宜, 方便消費(fèi)者與醫(yī)師

b, 大腿雕塑: 包含大腿內(nèi)外后側(cè), 臀部下緣, 全

2009-05-22 14:37:22

整出男人迷死的大腿

從我們黃種人的體形來看，成熟女性的體形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，寬大的臀部，粗壯的大腿給人以沉重的感覺。

大腿的中心是股骨，包繞著強(qiáng)而有力骨骼肌群。

大腿部抽脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，手術(shù)后沒有明顯的痕跡。

2009-07-28 04:36:36

告別大象腿

　　大腿部吸脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。
　　小腿的前方皮下脂肪很少，脛骨前的肌肉也很薄，脂肪堆積主要是在后側(cè)，就是小腿肚子上。
　　對小腿的脂肪進(jìn)行抽吸時，首先必須考慮這個人的腿型再來決定抽吸量。

吸脂瘦腿術(shù)手術(shù)過程

吸脂瘦腿術(shù)是一種可以清除人體的皮下脂肪組織，力圖達(dá)到符合現(xiàn)代人魅力的體形之目的的手術(shù)。通過這種做法，創(chuàng)口愈合自然。
吸脂瘦腿術(shù)操作過程：
開刀切口：創(chuàng)口小于0.2公分，隱藏于腹股溝，膝蓋內(nèi)外，屁股后。
麻醉方式：a，全腿雕塑：全身鎮(zhèn)痛為宜，方便消費(fèi)者與醫(yī)師b，大腿雕塑：包含大腿內(nèi)外后側(cè)，臀部下緣，全身鎮(zhèn)痛為宜c，小腿雕塑：局部麻木即可。
開刀時間：全腿兩個半小時，大腿兩個小時，小腿一小時。

大腿減肥吸脂手術(shù)

大腿的中心是股骨，包繞著強(qiáng)而有力骨骼肌群。在大腿內(nèi)側(cè)的上端有股動脈和股靜脈由淺入深地進(jìn)入肌肉的深層，在大腿后側(cè)的深層肌肉里有通向小腿神經(jīng)干。
大腿部抽脂減肥術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，手術(shù)后沒有明顯的痕跡。

略述大腿部吸脂減肥術(shù)

大腿部的中心是股骨，包繞著強(qiáng)而有力骨骼肌群。在大腿內(nèi)側(cè)的上端有股動脈和股靜脈由淺入深地進(jìn)入肌肉成年人的深層，在大腿后側(cè)的深層肌肉成年人里有通向小腿瘦身神經(jīng)干。
大腿部抽脂減肥文獻(xiàn)術(shù)要結(jié)合本人的氣質(zhì)特點(diǎn)，養(yǎng)生綜合臀部及小腿的粗細(xì)，選擇合適的形態(tài)。
有人手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，他手術(shù)后沒有明顯肝硬化的痕跡。

2009-09-07 18:51:20

透視大腿部吸脂減肥術(shù)

腿部是比較容易裸露的部位之一，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，腿部也是比較容易吸引異性眼球的部位，因此腿部線條的美感很重要。據(jù)專家介紹，這兩項(xiàng)腿部吸脂減肥最好分開進(jìn)行，因?yàn)橄轮撵o脈回流不如上肢和軀干部位，這種皮下吸脂，會影響到靜脈回流。小腿部吸脂減肥在膝蓋后側(cè)的皮膚褶皺處，切開1cm左右進(jìn)行手術(shù)。如果能同時進(jìn)行肌肉退縮術(shù)，小腿部吸脂減肥能得到更好的效果。

纖細(xì)美腿之明星班

　　判斷方式：“象腿”，顧名思義，就是雙腿粗壯如象。
　　教授分析：腿部較上身粗壯，是大多數(shù)東方女性的形體特征。
　　日常課程：
　　第一課：膝蓋與兩側(cè)按摩。
　　第三課：改善小腿微循環(huán)：
　　方法1：其實(shí)想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是緊繃。