暴曬之后如何美白？

　　1.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　2.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

　　3.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。

　　8.白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

青春痘的有效治療方法

　　年輕人青春發(fā)育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會自然消失。

泡桐花治痤瘡你知道嗎？

　　年輕人青春發(fā)育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會自然消失

永久絕毛方法

“ 可食用堿 ”很便宜1元半斤和 “等量” 舊電池粉用白酒調(diào)成糊狀，放在陰涼處5到7天，然后搽在要脫毛的地方，一天一次，連續(xù)用5到7天就行

　　第二種是：先到商場買幾塊錢一瓶的脫毛液進(jìn)行脫毛，然后到藥店買100克“明礬”和25克“干姜”，把他們分成5等分，每天晚上睡前煮一份，趁熱反復(fù)的涂在皮膚上，如此連續(xù)5天即可。

小腿緊實(shí)操

　　左扯右抬增耐力
　　專家叮嚀
　　Step by Step
　　1.采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳并攏。
　　3.然后放下右小腿及左手，恢復(fù)原來的準(zhǔn)備姿勢。
　　4.站穩(wěn)重心之后，抬起左小腿，并以左手抓住左腳腳背，然后伸展右手，略停留10秒。
　　功效：可以有效運(yùn)動(dòng)小腿后側(cè)肌肉，消除小腿肚不當(dāng)?shù)木€條，強(qiáng)化小腿肌肉，增加雙腿耐力。
　　注意事項(xiàng)
　　一定要踩穩(wěn)重心，避免搖晃跌倒。

美腿收腹隱形健身操

　　2.分段放松法：將全身分為若干段，然后分段放松。
　　4.擴(kuò)胸聳肩法：坐在椅子上，緩慢地用力挺胸，使雙肩向后張開，恢復(fù)原狀后再反復(fù)做10-12次。
　　5.手指伸縮法：雙手放在大腿上，掌心向上用力握拳，然后按拇指、食指、中指、無名指、小指的順序依次伸開手指。
　　以上所述的動(dòng)作可連貫起來練習(xí)，每次15分鐘，可上、下午各做一次。

四個(gè)動(dòng)作　四周減掉腿部贅肉

　　想更快達(dá)到效果：每次做三套動(dòng)作，在做之前增加三十分鐘以臀部減肥為重點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如爬山或爬樓梯。
　　增加難度：彎曲右腿，身體住后平移，保持右腿膝蓋在腳踝的正上方。
　　第二式： 起坐邁腿
　　雙手各握一只啞鈴站在離樓梯1米左右的地方。
　　增加難度：伸直腿后再抬高臀部，重復(fù)若干次后，再換腿。

美腿絕技塑造美腿佳人

　　2. 膝蓋不用力，將上半身垂直向下壓，腳跟不可提起，身體須挺立，然后返回原位。
　　結(jié)實(shí)臀腿
　　1. 兩腿盤坐，腳掌合在一起，并盡量貼近身體。
　　結(jié)實(shí)小腿
　　1. 坐下，兩腳前伸，用雙手捉實(shí)腳尖，腳背伸直。
　　2. 身體一邊向伸直的腿俯下一邊吸氣，然后一邊a吐氣，一邊拉起上身，氣吐盡后恢復(fù)到1的姿勢。
　　3. 缺乏運(yùn)動(dòng)，食物的熱量

讓你的大腿更迷人

　　大腿前側(cè)
　　動(dòng)作一：直立，右腳在前，左腳在后。
　　動(dòng)作二：請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開。
　　動(dòng)作三：直立，雙腿分開等肩寬。
　　大腿后側(cè)
　　請你雙腿并攏直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感覺到大腿后側(cè)的肌肉在用力。大腿內(nèi)側(cè)
　　動(dòng)作一：請你平躺在地板上，背部緊貼地板。
　　動(dòng)作二：如果有合適的球可以試試，應(yīng)該很有效果。重復(fù)此動(dòng)作20次。

雙眼皮整形手術(shù)的連續(xù)埋線法

術(shù)后不要拆線，兩周左右即恢復(fù)正常。采用此法，操作時(shí)間短，關(guān)鍵是要帶住瞼板，其效果甚好。

鼻軟骨部整形手術(shù)操作

鼻側(cè)軟骨過多時(shí)，可剪除一些，以便兩側(cè)張力相等，然后縫合切口。異腔內(nèi)填碘仿紗條，外用硬模膠塑型固定。

如何治療鈍平鼻尖

仰視觀察時(shí)，美學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)鼻尖呈錐體狀，有悖于此的鈍平鼻尖顯然不美。然后在其表面做切口3-6條，但不可切透。將鼻翼軟骨內(nèi)側(cè)腳間的軟組織切除，褥式縫合拉攏兩內(nèi)側(cè)腳。如鼻尖較低，可移植軟骨抬高之。

鈍平鼻尖矯正術(shù)的概念

　　視觀察時(shí)，美學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)鼻尖呈錐體狀，有悖于此的鈍平鼻尖顯然不美。手術(shù)采取鼻孔內(nèi)鼻翼緣切口，完全顯露雙側(cè)鼻翼軟骨的穹窿部。然后在其表面做切口3-6條，但不可切透。將鼻翼軟骨內(nèi)側(cè)腳間的軟組織切除，褥式縫合拉攏兩內(nèi)側(cè)腳。如鼻尖較低，可移植軟骨抬高之。

什么是鈍平鼻尖矯正術(shù)

　　仰視觀察時(shí)，美學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)鼻尖呈錐體狀，有悖于此的鈍平鼻尖顯然不美。手術(shù)采取鼻孔內(nèi)鼻翼緣切口，完全顯露雙側(cè)鼻翼軟骨的穹窿部。然后在其表面做切口3-6條，但不可切透。將鼻翼軟骨內(nèi)側(cè)腳間的軟組織切除，褥式縫合拉攏兩內(nèi)側(cè)腳。如鼻尖較低，可移植軟骨抬高之。

口內(nèi)切口法下頜整形手術(shù)

　　1、麻醉后，由助手翻開下唇，手術(shù)者在第三下尖牙之間的唇齦溝內(nèi)，距齒齦溝約1cm處橫行切開口唇側(cè)粘膜、頦肌至頦部骨膜。切口是應(yīng)避開唇系帶。用骨膜剝離器在骨膜下按預(yù)定的設(shè)計(jì)線進(jìn)行游離。在頦神經(jīng)標(biāo)記點(diǎn)周圍，用骨膜剝離器向外撐起骨膜，使頦神經(jīng)處骨膜自動(dòng)分離，這樣可避免損傷頦神經(jīng)。

　　4、調(diào)整滿意后，依次縫合手術(shù)切口。

專家簡析厚唇改薄術(shù)

　　百形網(wǎng)專家告訴，厚唇變薄可以解決人們面部的美麗遺憾，讓嘴唇更加性感、靚麗。

　　百形網(wǎng)專家指出，厚唇變薄是通過手術(shù)方法矯正先天性唇肥厚、二重唇、面神經(jīng)麻痹、克隆氏病引起的口唇結(jié)締組織肥大等癥狀。該手術(shù)切口疤痕隱蔽在口內(nèi)，效果理想。厚唇變薄價(jià)格隨不同地區(qū)、不同等諸多因素的影響而差距也較大。

厚唇改薄術(shù)一周變可拆線

　　所謂“厚唇”是指，男性唇厚度上唇超過9mm，下唇超過10.5mm;女性上唇超過8mm，下唇超過9mm為厚唇。厚唇與遺傳及人種特征有關(guān)，也有的為局部慢性感染。厚唇從審美的角度來看，總是給人一種“愚鈍”的感覺。

　　厚唇可通過手術(shù)予以矯正，厚唇變薄術(shù)簡單、易行，且效果有效、持久。只是厚唇變薄術(shù)后腫脹較為明顯，約持續(xù)2-3周。重唇修復(fù)術(shù)的治療原則，是作部分切除，使紅唇恢復(fù)正常外形。

教你快速減肥法

　　每個(gè)人都想迅速擁有窈窕曲線，來試試下面的快速減肥方法吧!　　第一步：攻克肚腩穿短款　　1.平躺，雙腿自然彎曲與肩同寬，兩手交迭抬到頭頂上方，吸氣，將手指盡力伸向天花板。　　2.吐...

耳針減肥法危險(xiǎn)嗎?

　　耳針減肥法快捷、方便，許多人擔(dān)心它是否安全?　　百形網(wǎng)整形美容網(wǎng)站專家指出：其實(shí)耳針減肥，一點(diǎn)也不恐怖、不麻煩?！　《槣p肥是采用普通撳針(直徑0.262毫米)經(jīng)高壓消毒后備用，取...

夏日涼爽自制減肥沙拉

　　減肥海鮮沙拉　　材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個(gè)，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個(gè)，大蒜調(diào)味汁。　　制作過程：　　...