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可以

一天的瘦身安排

一天的瘦身安排

  減肥女人永遠不離的話題,那么如何合理安排這一天的時間,來達到瘦身減肥目的呢?百形網(wǎng)美容醫(yī)師給你建議如下:  早晨一覺醒來  人體在晨起的時候,已有近8至10個小時屬于空腹?fàn)顟B(tài)。...

2009-09-05 15:26:52
極力推薦:越喝越瘦的飲品

極力推薦:越喝越瘦的飲品

  瘦身飲品1.V8蔬菜水果汁和思慕雪  有研究發(fā)現(xiàn):在餐前15到20分鐘喝一杯V8蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃飯時的熱量吸收量。原因呢,在很大程度上還是一個謎。但研究者相信跟這兩種飲...

2009-09-05 15:26:52
脫脂巧克力牛奶可以減肥,你聽說過嗎?

脫脂巧克力牛奶可以減肥,你聽說過嗎?

  百形網(wǎng)整形網(wǎng)站專家指出:在運動后,喝脫脂巧克力牛奶可以減肥?! ≡谏贤牾倘勒n程或瑜伽練習(xí)之后,喝點東西當(dāng)然是明智之舉了,而這個時候也是你應(yīng)該把握住的減肥機會哦。如果你能接...

2009-09-05 15:26:52
藥澡瘦身減肥法

藥澡瘦身減肥法

  泡藥浴瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法,它的原理就是根據(jù)不同的中藥材,煮熟加熱之后,無論用蒸氣或直接泡,都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。  根據(jù)中醫(yī)的理...

2009-09-05 15:26:19
如何鍛煉瘦大腿

如何鍛煉瘦大腿

  當(dāng)你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內(nèi)都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。跑步也是消耗熱量的好...

2009-09-05 15:26:19
按摩耳朵可以幫助你減肥

按摩耳朵可以幫助你減肥

  我們的耳朵上的穴位很豐富,其中幾個穴道,是幫助大腦的攝食中樞傳遞“吃飽了”信息的要點。如果你擔(dān)心自己吃得清淡不耐饑的話,不妨按摩耳朵的穴道,反復(fù)暗示自己“真的很飽”。而飯后...

2009-09-05 15:26:19
氣功是否可以減肥

氣功是否可以減肥

  氣功是通過調(diào)身、調(diào)心和調(diào)息原理,鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強身,防病,治病,而且還能減肥。近年來氣功減肥已應(yīng)用于臨床,頗受患者歡迎。練氣功減...

2009-09-05 15:26:19
減肥:你進入減肥誤區(qū)了嗎?

減肥:你進入減肥誤區(qū)了嗎?

  減肥已經(jīng)成為這個時代的熱門話題,各種各樣的減肥方法爭相出現(xiàn),讓專家來看看你是否進入了誤區(qū)?! 〔怀燥堉怀圆司涂梢詼p肥!  大錯特錯,這是最常見的謬論,雖然一碗白飯跟三兩肉的熱...

2009-09-05 15:26:19
一周減肥餐肥 輕松瘦掉14斤

一周減肥餐肥 輕松瘦掉14斤

  你還在為肥胖發(fā)愁嗎?試試下面的一周減肥餐,據(jù)說用過的都很好!  第一天,湯和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜和西瓜要少吃,因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯...

2009-09-05 15:26:19
誰知道戴耳環(huán)可以減肥嗎?

誰知道戴耳環(huán)可以減肥嗎?

  我們平時戴耳環(huán)是為了美,但你知道戴耳環(huán)也可以減肥嗎?不過需要戴減肥耳環(huán),減肥耳環(huán)乍看和普通的耳環(huán)一樣,其實是利用磁氣刺激耳朵上的穴位藉以抑制食欲的瘦身耳環(huán)?! “傩尉W(wǎng)減肥網(wǎng)站...

2009-09-05 15:26:19
誰知道涂指甲油可以減肥嗎?

誰知道涂指甲油可以減肥嗎?

  百形網(wǎng)減肥網(wǎng)站專家指出,我們可以從指甲看出一個人的身體狀況,與健康有著深切關(guān)系的手指和腳趾上,有許多穴位存在,推薦纏指膠布醫(yī)學(xué)研究家就提出了,在指甲上涂指甲油可以消除肥胖的...

2009-09-05 15:26:19
巧喝蔬菜汁 瘦你沒商量

巧喝蔬菜汁 瘦你沒商量

  蔬菜汁不但可以美容養(yǎng)顏,也有不錯的瘦身效果,今天,小編就為大家介紹5道瘦身蔬菜汁?! 『}卜汁每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感...

2009-09-05 15:26:19
水果瘦身風(fēng)云榜

水果瘦身風(fēng)云榜

  根據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家研究得出,水果有不錯的瘦身效果,但要注意吃法?! ★L(fēng)云1蘋果 120g/60kcal  早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!...

2009-09-05 15:26:19
讓你越吃越瘦減肥食品

讓你越吃越瘦減肥食品

  很多人以為食的少就可以減肥,事實上當(dāng)你食量比之前減少是會讓人瘦,不過就有不少人抵受不住捱餓感覺,暴吃一頓而得反效果?,F(xiàn)在就提供十大減肥天然食品讓饞嘴和減肥一族,可以大享口福...

2009-09-05 15:26:19
減肥瘦身:紅酒浴美顏纖體

減肥瘦身:紅酒浴美顏纖體

  據(jù)說,日本性感女星藤原紀(jì)香每日都用日本清酒擦身可以保持窈窕身材,我們也來試試?! 〗ㄗh大家可用年飯喝剩的紅酒洗澡暖身兼瘦身。當(dāng)入浴時,熱水高溫會令身體毛孔擴張,而酒就即時進...

2009-09-05 15:25:45
螺旋藻減肥有科學(xué)依據(jù)嗎?

螺旋藻減肥有科學(xué)依據(jù)嗎?

  知道吃蘋果可以減肥,前段時間又聽說螺旋藻也可以減肥,這是真的嗎?  螺旋藻又稱藍藻,因其螺旋形結(jié)構(gòu)而得名。其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高達60~70﹪,較魚肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質(zhì)含量為18...

2009-09-05 15:25:45
為什么吃蘋果可以減肥?

為什么吃蘋果可以減肥?

  吃蘋果可以美化肌膚,但吃蘋果減肥是什么原因呢? ?、僖驗槭澄飻z取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統(tǒng)休息,恢復(fù)本來的機能,并且正常操...

2009-09-05 15:25:45
蘋果減肥怎么吃才有效?

蘋果減肥怎么吃才有效?

  蘋果是一種健康水果,含有多種影響元素,如果三天純吃蘋果,就能減肥3至5公斤,又能保持健康的話,你愿意嘗試嗎? ?、龠B續(xù)三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物?! 、谀憧梢园凑杖偷臅r...

2009-09-05 15:25:45
吃好早餐 美容加減肥

吃好早餐 美容加減肥

  很多mm為了減肥而不吃早餐,其實,那是大錯特錯。吃好早餐,不僅可以減肥,還可以美容。  每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸?! ∪缓笫?..

2009-09-05 15:25:45
黃瓜把兒 減肥最有效

黃瓜把兒 減肥最有效

  黃瓜是家庭餐桌上的“??汀?,但吃黃瓜時,一定不要把黃瓜把兒扔掉,避免扔掉了好東西。這是因為,黃瓜把兒含有較多的苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動物實驗證實,...

2009-09-05 15:25:45

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