瘦小腿一點(diǎn)也不難，就這樣簡單

　　美腿總是可望不可及?不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發(fā)現(xiàn)，獲得美腿其實(shí)一點(diǎn)都不難。每次洗澡時(shí)用少許鹽在腳踝和小腿部位反復(fù)按摩，力度以不引起疼痛為宜。

　　2、冷熱浴交替法 盆浴或泡腿時(shí)，先在38至48攝氏度的熱水中浸泡5至10分鐘。

　　5、腳畫圈 站立單腳畫圈，順時(shí)針逆時(shí)針方向各10次，換腳重復(fù)。坐下雙腿伸平雙腳向外畫圈10次，向內(nèi)10次。

幫你修復(fù)受損的容顏

　　百形網(wǎng)醫(yī)生提醒：熬夜后肌膚損傷嚴(yán)重，要給你的肌膚補(bǔ)點(diǎn)營養(yǎng)。

　　百形網(wǎng)醫(yī)生說，現(xiàn)在熬夜后的你可以不用再發(fā)愁了，做一個(gè)簡單的修復(fù)，30分鐘后就能讓你呈現(xiàn)如水肌膚和靚麗雙目，令你依舊光彩照人。

　　材料：白芷6克，蛋黃一個(gè)，蜂蜜一大匙，小黃瓜汁一小匙，橄欖油3小匙。

　　1.先將白芷粉末裝入碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

重瞼術(shù)基礎(chǔ)知識

　　切開法手術(shù)在局部麻木下進(jìn)行，消耗的時(shí)間是 50分鐘至1小時(shí)。要是采用埋線法手術(shù)，手術(shù)時(shí)間是30分鐘左右。

　　手術(shù)時(shí)間短并不說明技術(shù)好，要能保障良好術(shù)后效果，所以一定要三思而后行。

　　采用切開法3-5天可拆線，之前應(yīng)接受2-3次的治療。埋沒法不用拆線，手術(shù)后3天就可以洗臉化妝。

重瞼手術(shù)需要多長時(shí)間？

　　一般埋線重瞼術(shù)(不開刀)20分鐘左右，切開法重瞼術(shù)(開刀)約40分鐘，手術(shù)中，需患者配合醫(yī)生，不宜過于緊張，以免血壓升高、出血，延長手術(shù)時(shí)間，降低效果。

下頜角改形手術(shù)的注意事項(xiàng)

　　面部消瘦給人感覺高度營養(yǎng)不良或長期患有慢性消耗性疾病，由于消瘦顯得顴骨高，與同齡人比較，面型呈老化感。通過顳部、面部填充使臉型得到改善，而且年輕化。我們將進(jìn)針注射點(diǎn)選擇在隱蔽處，科學(xué)安全，術(shù)后無疤痕。

　　臉部臉部手術(shù)適合對象：豐面頰部、面部消瘦使顴骨過高，有顯著缺陷者。

　　下頜角改形手術(shù)臉部術(shù)后注意事項(xiàng)：術(shù)后避免擠壓，一周內(nèi)注意口腔衛(wèi)生，無特別術(shù)后照顧。

下頜角整形只需30分鐘

　　瓜子臉、鵝蛋臉歷來是很多人評斷美女的標(biāo)準(zhǔn)，因此如果你有個(gè)肥肥的圓臉，或許就與“美女”這個(gè)稱號無緣了。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，大約有70%的女性不滿意自己的身材，而不滿意自己臉型的比例也越來越接近這個(gè)數(shù)據(jù)。瘦臉改臉形已成為了新風(fēng)潮……

　　整個(gè)下頜角手術(shù)從麻醉開始到全部結(jié)束只需半個(gè)小時(shí)。

祛眼袋眼圈的多種方法

　　鹽水敷眼：玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜，數(shù)天后眼袋黑眼圈將逐步消失。這種方法可以讓血流順暢,...

美醫(yī)生開創(chuàng)30分鐘“極速”隆胸

　　　　美國一名醫(yī)生宣稱開發(fā)了一種“極速”隆胸手術(shù)，只需要30分鐘，還可以大大減少對愛美女士們的皮膚和乳房組織的傷害?！　∶绹_(dá)拉斯的整形外科醫(yī)生特貝茨表示，他使用一種極度精確的...

美腿秘訣之泡腳去角質(zhì)

　　美腿不光是靠天生麗質(zhì)，很多都是需要后天的努力的。今天，教大家一個(gè)美腿方法——泡腳去角質(zhì)，不僅可以養(yǎng)成一雙美腿，也讓腿溫暖起來。　　每天洗澡后花15分鐘泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，...

跳繩是秋冬季最佳瘦身運(yùn)動

　　跳繩是特別適宜秋冬季的大眾健身運(yùn)動，而且對女性尤為適宜。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的無氧運(yùn)動?！　∶慨?dāng)過完一個(gè)炎...

最有效最消耗脂肪的減肥運(yùn)動

　　最有效的耗脂減脂運(yùn)動　　1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量　　每天消耗836KJ的運(yùn)動，每周進(jìn)行3次，就可以遠(yuǎn)離肥胖的困擾。時(shí)間短且熱量消耗大的游泳運(yùn)動是節(jié)省時(shí)間的最好選擇。...

強(qiáng)體瘦身兩不誤的健身計(jì)劃

　　你可能有好幾個(gè)星期未碰過運(yùn)動鞋了。你的想法是，如果一天鍛煉不足40分鐘，鍛煉則毫無意義。其實(shí)，大可不必如此絕對。把你的鍛煉一分為二——早晨20分鐘走路瘦身、強(qiáng)化心肺，晚上20分鐘...

眼周圍皺紋如何消除

　　兩分鐘除皺按摩消除眼下皺紋　　兩分鐘除皺按摩消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周涂上眼霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然...

青木瓜牛奶豐胸的吃法

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另類的減肥方法

　　非常另類的減肥方法?？梢哉f想都沒想過，可是效果貌似不錯(cuò)哦。全身肌肉的能鍛煉到的方法確實(shí)不多，那我們一起來“從頭看世界”，倒立一下吧。　　每天有意識地做短時(shí)間的倒立，會快速有...

寶寶乳頭內(nèi)陷的治療方法

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安全縮胸：按摩

　　縮胸除了手術(shù)外，按摩也可以起到一定的作用?！　?、抓捏式的擠壓：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整個(gè)乳房，以免長期的按壓是乳房外擴(kuò)下垂，用手指抓捏并向內(nèi)推擠，持續(xù)按摩5分鐘...