神奇瘦小腿的方法是什么？

　　百形網(wǎng)醫(yī)生分析說小腿的形態(tài)、功能與小腿后側(cè)的肌肉有很重要的關(guān)系，因此要改變小腿的形態(tài)和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到鍛煉。

　　利用臺(tái)階或踏板，使小腿變得修長!

　　在臺(tái)階或踏板等有高度的地方，腳跟朝外站立。

　　吸氣后，再次呼氣的同時(shí)放下腳跟直到大腿部位酸痛。

大腿減肥有效的方法是什么？

　　百形網(wǎng)醫(yī)生分析說減肥難，大腿減肥更難。為此，百形網(wǎng)專家建議粗腿女士應(yīng)從以下三方面著手。

　　當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí)，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。

　　專家認(rèn)為，大多數(shù)腿部減肥不成功者，主要是由于太依賴鍛煉，而不注意飲食。因此，在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合。

腿部抽脂的不同麻醉方法

　　百形網(wǎng)醫(yī)生分析說腿部抽脂減肥不同部位采取不同的麻醉方法：

　　b，大腿雕塑：包含大腿內(nèi)外后側(cè)，臀部下緣，全身鎮(zhèn)痛為宜。

　　c，小腿雕塑：局部麻木即可.但是以消費(fèi)者的感覺為主，若害怕，則以全身鎮(zhèn)痛。

吸脂美腿的方法你知道多少？

　　臀、大腿增粗變形后，大多數(shù)人首先想到的就是通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、吃藥等非手術(shù)方法減肥，如：內(nèi)服減肥藥物、按摩、儀器理療、針灸刺激經(jīng)絡(luò)促進(jìn)細(xì)胞脫水、抑制食欲等。大腿和臀既要達(dá)到瘦下去的目的，還要保持優(yōu)美的形態(tài)，或者重新塑造優(yōu)美的形態(tài)。一般要首先去除內(nèi)、后上側(cè)脂肪，細(xì)心雕琢，再造大腿的秀美，特別是前后的自然曲線。

小腿吸脂方法分析

　　瘦小腿時(shí)，小腿吸脂量不是很多,但對(duì)外形影響很明顯。在夏天，女性的小腿裸露在外，和面部，大臂一樣是對(duì)吸脂技術(shù)要求很高的部位，少許的不平整，就會(huì)很明顯。對(duì)小腿的脂肪進(jìn)行抽吸時(shí)，首先必須考慮這個(gè)人的腿型再來決定抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位。因此要把小腿修飾的更美，就要求醫(yī)生要有極高的手術(shù)技巧和豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。

小腿吸脂減肥的手術(shù)方法

　　修長的雙腿能增加女性身材的挺拔、魅力及性感，然而對(duì)腿部不夠完美的女性來說，夏季是一段尷尬的時(shí)光。

　　醫(yī)生根據(jù)人體比例，用美學(xué)將腿部重新設(shè)計(jì)，在全麻或局麻的情況下實(shí)施手術(shù)。

　　將腿部臃腫、肥胖的脂肪吸出，對(duì)畸形的腿進(jìn)行填充，去除臀部與腿部之間多余的墜肉，從而達(dá)到腿部的修長及臀部的提升。

　　三、注意事項(xiàng)：術(shù)后第二天必須穿帶塑形褲，以保證術(shù)中的效果。

“肥粗腿”可變“小細(xì)腿”的抽脂

專家認(rèn)為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一般不會(huì)使小腿變粗，因?yàn)楹线m的運(yùn)動(dòng)可以減少皮下脂肪，使小腿變細(xì);過量、不當(dāng)運(yùn)動(dòng)才有可能使小腿肌肉過度發(fā)達(dá)，而變得粗壯。對(duì)由脂肪堆積造成的粗小腿，局部脂肪抽脂術(shù)較有用，但卻對(duì)肌肉型的粗小腿不見得有效。

物可以使肌肉部分萎縮、小腿變細(xì)，但對(duì)功能可能有影響,導(dǎo)致一些人小腿力量減弱，走路無法跟以前一樣自然。療效維持時(shí)間相對(duì)較短。若肌肉型小腿想變纖細(xì)，目前只能嘗試注射物法。

2009-06-27 18:31:23

小腿練習(xí)減肥的有效方法

簡(jiǎn)單有益的方法可以加強(qiáng)小腿運(yùn)動(dòng)小腿減肥，減輕你的煩惱，輕輕松松可以做到。

1．貼著墻坐下，后背挺直，腳掌貼地。手持一根重16

1 [2] [3] [4] [5]

 

l; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時(shí)雙手用力下壓健身棒。
3．重復(fù)該套動(dòng)作25次。

小文章提醒，有益生活美的知識(shí)。

　
[1] 2 [3] [4] [5]

2009-08-04 07:26:47

美容整形--吸脂減肥的手術(shù)方法

與其他吸脂術(shù)相比，共振吸脂在有效保護(hù)神經(jīng)及血管的同時(shí)，利用負(fù)壓吸除皮下已經(jīng)液化的脂肪細(xì)胞，安全、快捷和有效的改善體型，達(dá)到健美的目的。腹部共振吸脂后腹圍能縮小4-5厘米，最理想的可達(dá)到8-10厘米。再利用皮膚的彈性回縮力及彈力緊身衣塑形，可立竿見影地收到減肥效果。