身上長痘痘是一件很常見的事，怕的是我們根本不知道是什么原因就胡亂治療，導(dǎo)致痘痘越來越嚴重，怎么都好不了。所以今天就來為大家介紹一下長痘痘的原因。

生活中長痘痘的人很多，一般人都是臉上長痘，但是也有些人胸部，背部，生長大腿也長痘，這些地方為什么會長痘，什么原因引起身上出現(xiàn)痘痘？要怎樣解決呢?下面會為大家詳細分析。

1.生活沒有規(guī)律

熬夜的人身體都是有很多問題的，會讓痘痘的長在身上。女性特別容易出現(xiàn)這種情況，如果沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，身體會很差的，皮膚也會變差。所以一定要按時睡覺，不要吃得太多，按時吃飯。

2.熱氣上火

要肌膚健康，生活中要注意飲食健康。不要吃容易上火的食物，特別是油炸的，否則會讓痘痘瘋長。很多人為了減少體內(nèi)熱量喝涼茶也是不好的，我們可以通過控制飲食來降火，鍛煉身體也是可以降火的。

3.不講究衛(wèi)生

很多人沒有天天洗澡換洗衣服，這個也是身體長痘的原因，衣服和床上用品如果沒有經(jīng)常更換，會有很多細菌的，大家不要忽略了。

4.內(nèi)分泌失調(diào)

生活壓力大導(dǎo)致很多女生的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，這樣不僅臉上會長痘痘，身上也會長痘痘。因此大家要學(xué)會減壓，做瑜伽就非常好。

5.空氣污染

長期處于不好的環(huán)境是護引起長痘的。因為空氣中含有的毒素會侵蝕皮膚，如果你在這樣的環(huán)境中生活，很容易會長痘痘。

只要知道長痘痘的原因，就很容易解決長痘痘的問題了，大家避開上面的5個因素，痘痘就會遠離你了。