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各種減腿方法

各種減腿方法


　　減腿我有妙招：“發(fā)達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,令你的健壯大腿三周內(nèi)狂減3CM！
　　減腿方法1、瘦大腿內(nèi)外側
　　從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。目標是10秒鐘內(nèi)做5次。一邊數(shù)3秒,一邊抬起腳趾頭,并盡量彎曲膝蓋,此時要注意身體平衡,并注意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數(shù)2秒,回到原先的姿勢,此時注意大腿后側。

2009-07-15 05:37:59
趕走腿上的贅肉有三招

趕走腿上的贅肉有三招


　　第一招：后抬腿
　　面墻而立，雙手高舉扶墻，一腿保持直立，另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿勢，盡量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯酸痛感才能換另一條腿鍛煉。
　　第二招：蹲馬步
　　雙腿橫跨，兩手插腰，兩腳間距離略比肩寬，上身保持正直，半蹲，就是我們平時所說的馬步姿勢，保持。
　　第三招：直腿坐
　　也許你覺得蹲馬步不雅，再教你一個可以坐在自己的辦公桌前練習的方法。

2009-08-25 12:08:46
粗鹽美腿　1周瘦1圈

粗鹽美腿　1周瘦1圈

它的操作方法非常簡單，其原理是，根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。
　　在每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，之后可以開始洗澡。若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用
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2009-07-29 16:21:27
防止美腿越練越粗

防止美腿越練越粗


　　許多女性希望通過體育鍛煉把腿型變得更優(yōu)美，不少人卻越練越粗，這主要是沒有掌握好鍛煉的要領。
　　腿的粗細是由腿部肌肉體積大小和脂肪多少決定的。而游泳、騎自行車和長跑等耐力性運動，主要是慢肌纖維參加工作，由于慢肌纖維周圍毛細血管較為豐富，氧化脂肪的能力較強，收縮時能消耗較多的脂肪。
　　美腿小貼士：當你坐著時，不妨多做些雙腳屈伸活動，并且常做足趾向足心勾的動作。

2009-07-11 21:51:05
讓你的大腿更迷人

讓你的大腿更迷人


　　大腿前側
　　動作一：直立，右腳在前，左腳在后。
　　動作二：請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開。
　　動作三：直立，雙腿分開等肩寬。
　　大腿后側
　　請你雙腿并攏直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感覺到大腿后側的肌肉在用力。大腿內(nèi)側
　　動作一：請你平躺在地板上，背部緊貼地板。
　　動作二：如果有合適的球可以試試，應該很有效果。重復此動作20次。

2009-06-24 08:57:41
給大腿吸吸脂

給大腿吸吸脂

從我們黃種人的體形來看，成熟女性的體形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，寬大的臀部，粗壯的大腿給人以沉重的感覺。立體大腿吸脂術是最快最科學的瘦腿方法。所以，瘦腿-大腿吸脂術在所有吸脂術中，屬于難度較大的一種，主要原因是抽吸量太少，就不會有明顯的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所難免，傳統(tǒng)的吸脂術很難解決這一問題，近年來逐漸發(fā)展起來的立體動態(tài)吸脂術在很大程度上克服了這一弊端。

2009-08-16 06:26:35
小腿抽脂讓你亭亭玉立

小腿抽脂讓你亭亭玉立

對小腿的脂肪進行抽吸時，首先必須考慮這個人的腿型再來決定抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位?；顒尤掌冢杭慈掌鹬?009年3月11日。有些人因小腿的肌肉和脂肪分布于外側較多時外觀上就像羅圈腿一樣。手術是在膝蓋的后側或在腳踝部做小切口進行，術后需要加壓包扎或穿強彈力襪，將小腿抬高，有利于盡快恢復。天津華夏韓式專家提示廣大追求美麗的人士，接受手術一定要選擇專業(yè)正規(guī)的機構，來確保手術安全性和實現(xiàn)術前預想效果。

2009-08-18 05:51:21
抽脂秀腿 想說愛你真不容易

抽脂秀腿 想說愛你真不容易

超重和肥胖還與某些癌癥的發(fā)生有著密切的聯(lián)系，如結腸癌、直腸癌、前列腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌等。因此嚴格地說，脂肪抽吸術是一種塑形術，而非減肥術，是目前惟一可有效去除多余脂肪的外科手段。抽脂瘦腿適應癥 最佳適應癥為單純局部脂肪沉積、男子乳房發(fā)育。對于主要由骨骼或肌肉因素造成的形體欠佳，如下肢肌肉發(fā)達和腹肌松弛等，單純脂肪抽吸效果欠佳，應結合其他手術予以矯正。

2009-08-14 17:20:20
一招幫你快速瘦腿

一招幫你快速瘦腿

天津華夏韓式為回報廣大愛美人士的厚愛，即日起推出“去脂瘦身極速隆胸7.5折 韓式靚眼精致鼻8折 ”優(yōu)惠活動。韓式定位吸脂是最快最科學的快速瘦腿方法。天津華夏韓式采用的韓式定位吸脂是最為安全有效的減少局部脂肪堆積的辦法，利用超聲波的特殊穿透作用，將脂肪組織乳化，不傷及皮膚和血管神經(jīng)，吸脂量大，脂肪乳化均勻。術后皮膚恢復彈性，體形優(yōu)美。天津華夏韓式專家提示：如您想快速瘦腿，請立即到國家正規(guī)的專科接受檢查。

2009-06-04 13:39:27
內(nèi)窺鏡小腿變細術擔心問題

內(nèi)窺鏡小腿變細術擔心問題

天津華夏韓式為回報廣大愛美人士的厚愛，即日起推出“去脂瘦身極速隆胸7.5折 韓式靚眼精致鼻8折 ”優(yōu)惠活動?；顒尤掌冢杭慈掌鹬?009年3月11日。而不同于藥物減肥僅使細胞體積減小，而不是減少細胞數(shù)量。和其他外科手術一樣，理論上將手術有感染，血腫，血清腫的可能發(fā)生，染，然而內(nèi)窺鏡外科技術使該技術更安全。

2009-06-01 12:16:17
內(nèi)窺鏡小腿變細術

內(nèi)窺鏡小腿變細術

內(nèi)窺鏡小腿變細術選擇摑窩部位皺紋內(nèi)切口，通過小切口，放置內(nèi)窺鏡及現(xiàn)代電視監(jiān)視系統(tǒng)，手術醫(yī)師通過觀察電視監(jiān)視器上的圖象，應用內(nèi)窺鏡剪刀及止血器及內(nèi)窺鏡持針器等，進行切割，剝離，止血等操作。同時切除后的小腿形態(tài)進行觀察，術畢，用干凈的鹽水及抗菌素沖洗小腿內(nèi)的創(chuàng)面。

2009-08-29 01:57:39
過度減肥不利消除橘皮組織

過度減肥不利消除橘皮組織

人們通常以為，減肥有助于消除橘皮組織，但最近發(fā)表的一份研究報告指出，肥胖問題較輕的女性減掉大量脂肪后，橘皮組織反而會增加。這份報告刊登于最新一期美國外科醫(yī)生協(xié)會會刊《與再造外科》。研究人員研究了29名參加醫(yī)學指導減肥計劃的女性。這些減肥計劃包括低脂飲食以及肥胖病外科的極端措施，如胃旁路手術和胃捆綁手術等。在這些人當中，17人脂肪團橘皮組織外觀有所改善，9人的情況卻更嚴重。

2009-09-05 11:56:25
專家剖析減肥疑難雜癥

專家剖析減肥疑難雜癥

天津華夏韓式為回報廣大愛美人士的厚愛，即日起推出“去脂瘦身極速隆胸7.5折 韓式靚眼精致鼻8折 ”優(yōu)惠活動?；顒尤掌冢杭慈掌鹬?009年3月11日。來聽聽天津華夏減科專家為你細細剖析肥美女疑難雜癥吧。單飛后她又以極快的速度減至8號身材。宋祖英和劉濤產(chǎn)后都在短時間內(nèi)恢復了身材。她幾乎嘗試過所有的減肥方法，現(xiàn)在體重維持在97斤左右，兩年內(nèi)沒有過太大的波動。

2009-08-03 15:03:27
怎樣抽脂才算安全？

怎樣抽脂才算安全？

抽脂減肥是一項安全有效的技術，前提是應在科學、安全的范圍內(nèi)進行，不可盲目過量抽脂，以免造成其他不應有的后果。天津華夏韓式為回報廣大愛美人士的厚愛，即日起推出“去脂瘦身極速隆胸7.5折 韓式靚眼精致鼻8折 ”優(yōu)惠活動。首先要選擇專家、技術、條件過硬的正規(guī)大接受抽脂減肥手術； 求美者必須是健康狀況良好、無其他疾病者； 主診醫(yī)生必須嚴格把握抽吸脂肪的總量，盡可能在常規(guī)安全的范圍內(nèi)手術。

2009-08-30 05:17:23

1970-01-01 08:00:00
減小腿全攻略

減小腿全攻略

活動日期：即日起至2009年3月11日。許多畫家，解剖學家及數(shù)學家的測量及實體研究，得出了當今標準，也為外科醫(yī)師進行手術提供了美學基礎。理想的女性身體比例與男性大體相同，重要差別在肩寬為1.34個頭高。兩乳頭距離為腰寬。臀部寬度為1.58個頭高。乳頭位置低于男性，約在2.16個頭高處。小腿的長度應為兩個頭高。關于小腿的周徑及其分布。

2009-08-09 01:20:06
手臂吸脂 輕盈光彩

手臂吸脂 輕盈光彩

手臂部的脂肪多蓄積在上臂的后側肥胖的肩臂部脂肪一直可以延續(xù)到肘關節(jié)部。手臂部抽脂減肥術可以采取深度鎮(zhèn)靜的方法，確保手術全程無痛和安全。手臂部抽脂減肥術后注意事項： 1、手術后七天之內(nèi)嚴禁用手碰觸傷口。并避免手術切口部位沾水。

2009-07-18 02:09:18
胳膊粗怎么減肥？

胳膊粗怎么減肥？

胳膊是人體美的另一個明顯部位?；顒尤掌冢杭慈掌鹬?009年3月11日。無論是脂肪堆積還是胳膊消瘦，都使上肢的外形有礙。對于肥胖者，可以用脂肪抽吸的方法去除，除去脂肪，使皮膚回縮，達到一個瘦身纖體的目的；對于胳膊過度削瘦，可以采取將自體其他部位脂肪抽出，處理后局部注射的方法以改善外形。這里需要特別提請注意的是：上臂脂肪堆積，往往與肩頭的脂肪增多連在一起，如果單純?nèi)コ媳壑荆涫中g后的外形很難如意。

2009-06-22 18:13:25
芊芊玉腿，凸顯達人的美麗細節(jié)

芊芊玉腿，凸顯達人的美麗細節(jié)

最新引進高科技進口內(nèi)窺鏡設備，結合本人的氣質(zhì)特點，并依據(jù)其臀部、大腿的粗細比例以及小腿局部的肌肉、脂肪、皮膚等狀態(tài)來綜合設計出最佳的手術方案，打造出纖細勻稱的迷人腿型。小腿粗可分三種 從黃種人的體形來看，成熟女性的體形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，寬大的臀部、肥胖的大腿、粗壯的小腿…盡管嚴格控制飲食、加強體育鍛煉可以使體重減輕，但堆積局部的脂肪往往難以消失。

2009-06-06 08:38:03
內(nèi)窺鏡小腿變細術優(yōu)點及效果

內(nèi)窺鏡小腿變細術優(yōu)點及效果

活動日期：即日起至2009年3月11日。內(nèi)窺鏡小腿變細術是在封閉即無傷口暴露的情況下進行，創(chuàng)傷小，術后腫脹輕，恢復快。內(nèi)窺鏡小腿變細術可去除300克肌肉，其直徑可縮小5厘米左右，最大達到9厘米。通過上述步驟來改善小腿的形態(tài)和曲線。目前國內(nèi)外多年臨床觀察未發(fā)現(xiàn)重新變粗。內(nèi)窺鏡小腿變細術手術后局部平整，無疙瘩等不平整現(xiàn)象。

2009-08-13 09:34:57

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