利用保鮮膜減肥這種說(shuō)法已經(jīng)流行很久了。現(xiàn)大很多女性都怕胖，她們?yōu)榱耸荩烧媸窍氡M各種辦法，節(jié)食是最不科學(xué)的，當(dāng)然還有吃減肥藥的，可但凡藥都會(huì)有點(diǎn)副作用，所以我在這勸各位想瘦身的女性為了自己的健康著想，你最好還是運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然可能這樣不顯著，而且運(yùn)動(dòng)減肥最重要的是要堅(jiān)持，不然的話反彈很快。

　　保鮮膜減肥步驟:

　　1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。

　　2、涂好后纏上有彈力的繃帶。

　　3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

　　4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。

　　6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。