摸耳瘦身法的步驟是怎樣的?
科學(xué)研究表明,我們可以通過刺激耳朵穴道,改善攝食中樞的敏感性,達(dá)到瘦身目的。
摸耳瘦身法步驟:
1、將大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,來回轉(zhuǎn)動20次。
2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道:“胃點(diǎn)”大約在耳朵中央;“饑點(diǎn)”在耳朵穴道的前方。
專家解析:
中醫(yī)的理論是,人的耳朵是一個(gè)倒置的體型,耳垂就是頭部,凹陷處是腹部,后面是軀背。耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系,如內(nèi)臟器官有變化時(shí),耳朵便會出現(xiàn)反應(yīng)。反過來說,如果刺激耳穴,便可對相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效。當(dāng)你按摩耳穴的時(shí)候,可以減少食欲,避免暴飲暴食,這效果是很好的。
摸耳瘦身注意事項(xiàng):
肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食欲來進(jìn)行減肥,而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻較方便簡單。這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。
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