我們根據(jù)每個人的腰圍、腹圍、臀圍情況來確定一個人是否屬于肥胖人群。

　　標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(米)的平方×22千克。在這個數(shù)值的上下10%以內(nèi)，可視為正常體重;高于10%，但不超過20%為超重;超過20%為肥胖。

　　體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)÷身高(米)的平方，即體重數(shù)除以身高的平方數(shù)。得出的數(shù)值在18.5～23.9為正常，在24～27.9為超重，超過28為肥胖。

　　腰臀圍比值=腰圍(厘米)÷臀圍(厘米)，即腰圍數(shù)除以臀圍數(shù)。所得值，男性小于或等于0.85，女性小于或等于0.80，體重屬于適當(dāng)范圍，超過這個數(shù)值為超重或肥胖。