減肥是每個(gè)人都關(guān)心的問(wèn)題，不胖的人要維持，胖的人要減下來(lái)。根據(jù)中醫(yī)理論，向大家推薦幾個(gè)中醫(yī)減肥方法。

　　1.防風(fēng)通圣散((宣明方論))：由大黃、芒硝、防風(fēng)、麻黃、荊芥、生姜、薄荷、連翹、桔梗、桅子、石膏、白術(shù)、甘草等組成。對(duì)實(shí)證肥胖、中風(fēng)型體質(zhì)者常用。日本人對(duì)此方多加推崇。

　　2.大柴胡湯((傷寒論))：由柴胡、黃苓、白芍、半夏、枳實(shí)、大黃、大棗、生姜組成。常用于軀體肥大、腹壁肥厚、胸脅苦滿(mǎn)者的實(shí)胖。

　　3.防己黃芪湯((金匱要略))：由防己、黃茂、白術(shù)、甘草組成。對(duì)虛證、虛實(shí)夾雜證見(jiàn)皮膚發(fā)白、易汗出、肌肉疲軟、膝關(guān)節(jié)疼痛或有浮腫、不伴便秘的肥胖尤宜。

　　4.溫膽湯：由陳皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實(shí)、膽南星組成。單純性肥胖者長(zhǎng)期服用，有較好的療效。用該方治療肥胖癥90例，獲得較好的效果，平均體重由88千克降至76.5千克。