歐美流行咖啡瘦身

　　最近一、兩年，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數(shù)減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。

　　相信不少人都有喝咖啡的習慣，也知道咖啡可以提神。最近一、兩年，歐美一帶還盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數(shù)減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。

　　喝什么咖啡好?

　　意大利咖啡：

　　一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發(fā)明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉，將咖啡的內在精華萃取出來，故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香味及強烈的苦味，咖啡的表面并浮現(xiàn)一層薄薄的咖啡油，這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。

　　辦公室咖啡瘦身的最佳時間

　　午飯后30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。

　　下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。