黃瓜快速瘦身法
編輯: 發(fā)布時(shí)間:2009-09-05 15:24:36
來源:百形網(wǎng) 閱讀:12
黃瓜快速瘦身法,其實(shí)就是黃瓜搭配雞蛋減肥法,其實(shí)只是黃瓜就有減肥的效果,但是許多人不明白黃瓜為什么能減肥?怎么吃才能減肥,那么來自由呼吸減肥網(wǎng)吧,這里有黃瓜快速減肥法的詳細(xì)介紹。
黃瓜快速瘦身法,柔嫩潤滑面部皮膚:胖人需要減肥者,請(qǐng)?jiān)诿咳?餐時(shí)把黃瓜當(dāng)菜食用,也可平時(shí)適量的吃點(diǎn)新鮮的生黃瓜。堅(jiān)持食用一段時(shí)間就能獲得明顯的減肥效果。面部皮膚粗糙者,每天早晚兩次用鮮黃瓜切成薄片,敷在清潔的面部,停留10~20分鐘將其洗掉,可使面部皮膚柔嫩潤滑。
專家提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是記住一定不要撐!否則就失去了減肥的效果。
來看看第一周黃瓜雞蛋具體飲食計(jì)劃:
早上 雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根
中午 雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份
晚上 黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份
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