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把握好睡前美容護膚好時機

編輯： 發(fā)布時間：2011-10-27 14:27:29 來源：http://m.201ev.cnhttp://m.201ev.cn 閱讀：2
【關(guān)鍵詞】 美容護膚

晚上是美容護膚的最佳時機，但并不是早睡早起那么簡單，睡了一晚，面色仍然黯淡，回想一下前天晚上你都為肌膚做了些什么。因懶而忘記了洗臉？原因可不止這點，你可能還犯了其他錯誤！如何才能保證晨起容光煥發(fā)，面色紅潤？關(guān)鍵看睡前你都為肌膚做了什么，一定要把握好睡前美容護膚好時機。

晚上10點以后人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，逐漸張開，并大口大口地為肌膚汲取營養(yǎng)。此時，沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進行內(nèi)部更新和優(yōu)化，刺激膠原蛋白重生及修復(fù)受損害的DNA，所以一定要把握住晚上的護膚好時機！

睡前做好以下事情，晨起才能容光煥發(fā)，面色紅潤

晚餐吃得過飽，會導(dǎo)致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，第二天起來不僅沒精神，也會滿臉菜色。

晚餐要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時臉部及眼睛出現(xiàn)浮腫的狀況。
　　徹底清除臉上的妝容及污垢，為肌膚排毒

睡前徹底清除肌膚表面的妝容及污垢。有利于夜間肌膚的呼吸與排泄廢物及汗液，使新陳代謝作用下的肌膚能夠吸收更多的營養(yǎng)，保證肌膚細胞的再生。晨起后，才會神采奕奕，肌膚緊致。

編輯：王勤琴