許多女性步入40歲后，就覺得青春不再，年華漸逝。如果40歲以后的女性能按科學(xué)方法進(jìn)行美容護(hù)膚，就能延緩皮膚衰老的進(jìn)程，使容顏比實(shí)際年齡年輕許多。

研究發(fā)現(xiàn)，女性的活力與容顏、皮膚、腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關(guān)。40歲的女性由于生兒育女、家庭和工作等負(fù)擔(dān)導(dǎo)致身體超限損耗，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡被打破，導(dǎo)致人體一些器官細(xì)胞的過度疲勞。因此，這種假性衰老實(shí)際上是人體器官細(xì)胞的過度疲勞。

進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，女性這個(gè)時(shí)期的衰老實(shí)際上是人體的亞健康狀態(tài)，是可以逆轉(zhuǎn)的。如果能夠適量補(bǔ)充提高腎臟、卵巢功能及調(diào)節(jié)雌雄激素平衡的物質(zhì)，就會(huì)使體內(nèi)疲勞的器官細(xì)胞恢復(fù)活力，人也就會(huì)變得年輕了。

更年期是女性人生中一段非常重要的時(shí)期，如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)機(jī)，身體內(nèi)長期疲勞的細(xì)胞就會(huì)失去逆轉(zhuǎn)性，由假性衰老發(fā)展到真正的衰老。所以，這一時(shí)期對身體的調(diào)理和保健、對女性特征的保養(yǎng)應(yīng)該特別予以注意。女性在更年期單純注重面部皮膚的美容還不夠，應(yīng)該以內(nèi)養(yǎng)外，從根本上解決。

40歲的女性雖然不像年輕人那樣富有青春朝氣，但中年人具有豐滿、端莊、穩(wěn)健的美，完全可以、也應(yīng)該把自己打扮得年輕而漂亮。

1.如何緩解眼部皺紋

女性更年期眼睛周圍的肌膚顯得特別細(xì)膩而嬌嫩，而眼睛又是動(dòng)作最多的器官，因此往往是最先受皺紋及肌膚組織松弛困擾的部位。最好選用滋潤的眼霜，因?yàn)樗苡行Ь徑庋壑芷?，緩解眼袋，消除皺紋。

2.如何防止面部色斑

女性步入40歲以后，由于體內(nèi)新陳代謝減緩，體毒淤積，臟器功能失調(diào)，再加上外界環(huán)境如紫外線照射、環(huán)境污染、各種射線及精神壓力大等，久而久之便形成各類色斑。所以，在日常生活中，要特別注意防曬，避免太陽光的直接照射。另外，在進(jìn)行面部祛斑時(shí)，建議選購一系列質(zhì)量上乘的祛斑化妝品。

3.如何防止唇色暗淡

隨著年齡的增大，40歲以后女性的嘴唇顏色一般較暗，缺少光澤，嘴唇的顏色直接反映一個(gè)人的美麗和健康狀況。所以，40歲以后的女性應(yīng)迅速采取措施，保護(hù)好自己正在受傷的嘴唇。當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí)，可先用熱毛巾敷唇3～5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再抹上護(hù)唇膏。

4.如何防止皮膚干燥

40歲以后女性的皮膚皮脂(內(nèi)皮膚油)產(chǎn)生不足，從而導(dǎo)致皮膚干燥、缺乏潤澤。只有及時(shí)地提高皮膚需要的濕度，才能使中年女性繼續(xù)擁有豐滿、亮滑的皮膚。保濕面膜的成分具有鎖水功夫和增濕效果，能真正提高肌膚的含水量。采用保濕面膜敷臉，能增強(qiáng)皮膚濕潤度，使保濕更有效果。

5.如何阻止下巴脂肪堆積

下巴對臉部的輪廓線條有著至深的影響。許多女性進(jìn)入40歲后由于變胖、發(fā)福，下巴也跟著堆滿脂肪。下巴充滿贅肉，往往是由于肥胖造成脂肪堆積或肌膚松弛所致。所以，40歲以后的中年女性朋友每天要用兩手的大拇指輕按下巴按摩5分鐘，可有效阻止雙下巴繼續(xù)累積脂肪，但要持之以恒。

編輯：王勤琴