許多女性步入40歲后，就覺得青春不再，年華漸逝。如果40歲以后的女性能按科學方法進行美容護膚，就能延緩皮膚衰老的進程，使容顏比實際年齡年輕許多。

研究發(fā)現，女性的活力與容顏、皮膚、腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關。40歲的女性由于生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體超限損耗，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡被打破，導致人體一些器官細胞的過度疲勞。因此，這種假性衰老實際上是人體器官細胞的過度疲勞。

進一步的研究發(fā)現，女性這個時期的衰老實際上是人體的亞健康狀態(tài)，是可以逆轉的。如果能夠適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節(jié)雌雄激素平衡的物質，就會使體內疲勞的器官細胞恢復活力，人也就會變得年輕了。

更年期是女性人生中一段非常重要的時期，如果錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由假性衰老發(fā)展到真正的衰老。所以，這一時期對身體的調理和保健、對女性特征的保養(yǎng)應該特別予以注意。女性在更年期單純注重面部皮膚的美容還不夠，應該以內養(yǎng)外，從根本上解決。

40歲的女性雖然不像年輕人那樣富有青春朝氣，但中年人具有豐滿、端莊、穩(wěn)健的美，完全可以、也應該把自己打扮得年輕而漂亮。

1.如何緩解眼部皺紋

女性更年期眼睛周圍的肌膚顯得特別細膩而嬌嫩，而眼睛又是動作最多的器官，因此往往是最先受皺紋及肌膚組織松弛困擾的部位。最好選用滋潤的眼霜，因為它能有效緩解眼周疲勞，緩解眼袋，消除皺紋。

2.如何防止面部色斑

女性步入40歲以后，由于體內新陳代謝減緩，體毒淤積，臟器功能失調，再加上外界環(huán)境如紫外線照射、環(huán)境污染、各種射線及精神壓力大等，久而久之便形成各類色斑。所以，在日常生活中，要特別注意防曬，避免太陽光的直接照射。另外，在進行面部祛斑時，建議選購一系列質量上乘的祛斑化妝品。

3.如何防止唇色暗淡

隨著年齡的增大，40歲以后女性的嘴唇顏色一般較暗，缺少光澤，嘴唇的顏色直接反映一個人的美麗和健康狀況。所以，40歲以后的女性應迅速采取措施，保護好自己正在受傷的嘴唇。當唇部出現干裂時，可先用熱毛巾敷唇3～5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再抹上護唇膏。

4.如何防止皮膚干燥

40歲以后女性的皮膚皮脂(內皮膚油)產生不足，從而導致皮膚干燥、缺乏潤澤。只有及時地提高皮膚需要的濕度，才能使中年女性繼續(xù)擁有豐滿、亮滑的皮膚。保濕面膜的成分具有鎖水功夫和增濕效果，能真正提高肌膚的含水量。采用保濕面膜敷臉，能增強皮膚濕潤度，使保濕更有效果。

5.如何阻止下巴脂肪堆積

下巴對臉部的輪廓線條有著至深的影響。許多女性進入40歲后由于變胖、發(fā)福，下巴也跟著堆滿脂肪。下巴充滿贅肉，往往是由于肥胖造成脂肪堆積或肌膚松弛所致。所以，40歲以后的中年女性朋友每天要用兩手的大拇指輕按下巴按摩5分鐘，可有效阻止雙下巴繼續(xù)累積脂肪，但要持之以恒。

編輯：王勤琴