一、關(guān)鍵詞：水分

洗澡不用過頻繁每天保證8杯水

盡管洗澡是用的水，但科學(xué)證明，水會使表皮變得干燥。所以洗澡次數(shù)不要過于頻繁，因為這樣會嚴(yán)重?fù)p害你的皮膚，所以，請在沐浴后立即涂抹潤膚保濕的產(chǎn)品。

　　水是生命之源，每天喝足量的水不但可以幫助排除毒素，也有助于保持健康的膚色，每天至少8杯水。無論是選擇瓶裝水、過濾水或是自來水都可以，其次，水果和蔬菜也富含大量的水分，記住，每天八杯水哦！

二、關(guān)鍵詞：保濕

盡量選擇天然產(chǎn)品晚霜很重要

想要保持皮膚濕潤，并不一定非得選擇昂貴的保濕產(chǎn)品。但質(zhì)地輕薄的乳液比濃稠面霜的更好，因為濃稠的面霜可能會阻礙皮膚的自由呼吸；其次，請盡量選擇純天然配方的產(chǎn)品。

研究表明，細(xì)胞在夜間的再生速度超過白天，因此，晚霜是必不可少的。

三、關(guān)鍵詞：護膚品

一次不可涂抹多學(xué)會選擇配方

無論你多么急切，都記住，一次不要涂抹過多的護膚產(chǎn)品在臉上。紐約皮膚專家JeanineDownie說，涂抹過多產(chǎn)品會使得皮膚不適。

請務(wù)必保證肌膚營養(yǎng)充足，選擇富含維他命C的護膚品，可以幫助均勻膚色并且淡化皮膚斑點，富含維生素A酸和煙酰胺的護膚品也是有效的防老劑。

四、關(guān)鍵詞：咖啡

咖啡可以去眼袋？

不要飲用過多的咖啡

早晨，請不要飲用過多的咖啡，因為咖啡喝得過多會使得皮膚脫水。但咖啡中富含咖啡因，具有緊致皮膚和緩解紅斑的作用，因此用于眼袋和紅斑痤瘡的效果是非常明顯的。

編輯：王勤琴