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怎樣豐胸才算正確

編輯： 發(fā)布時間：2009-11-04 09:53:58 來源：百形網(wǎng) 閱讀：3
【關(guān)鍵詞】 整形常識

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     乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應認識到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標志之一，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康。
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具體應做到以下幾點：
    怎樣高聳你的乳房？
    1。注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。
    擁有豐滿的胸部是大多數(shù)女人的夢想，但是現(xiàn)實又常常事與愿違，于是，豐胸已成為當前的一個熱門話題……
    2。避免外傷。在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
    3。做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
    掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部……
    4。局部按摩。堅持早晚適當?shù)匕茨θ榉?，促進神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
    5。營養(yǎng)要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

（責任編輯：姚俊）