通常最令人困擾的眼部煩惱，除了隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的細(xì)紋、魚(yú)尾紋等問(wèn)題外，過(guò)度的工作壓力、睡眠不足或飲食不均衡、不正確的保養(yǎng)方式等，也會(huì)導(dǎo)致眼袋、黑眼圈與眼睛浮腫等現(xiàn)象相繼產(chǎn)生。

        除了天生形成黑眼圈外，遺傳、眼皮較薄、眼部周圍血管較粗，或是經(jīng)常熬夜的人都容易有黑眼圈的煩惱。眼袋形成的因素，部分與黑眼圈相同。同時(shí)，隨著年紀(jì)增大，上眼皮會(huì)逐漸下垂松弛，環(huán)繞在眼眶周圍的肌肉在漸失張力之后，肌肉彈性降低，保護(hù)眼球的脂袋便因此慢慢突出眼窩外，形成難看的眼袋。要解決這些眼部問(wèn)題，必須雙管齊下，悉心調(diào)理。

        首先，平常應(yīng)該多做眼球運(yùn)動(dòng)，在化妝或保養(yǎng)時(shí)不要用力拉扯眼部肌膚，并保持充足的睡眠，注重飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡；其次，要給予眼周肌膚細(xì)心的呵護(hù)保養(yǎng)，利用具有修復(fù)細(xì)紋，兼具緊膚功效的眼部保養(yǎng)品來(lái)營(yíng)養(yǎng)肌膚，重建眼部組織的活絡(luò)健康。

        在滋養(yǎng)方面，最好選擇溫和、持久、能逐步釋放養(yǎng)分的眼部專用保養(yǎng)品，每天早晚涂于眼圈，幫助眼部肌膚恢復(fù)光澤與彈性。經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀疲乏的人，可以每周進(jìn)行1～2次的眼膜護(hù)理：將滋養(yǎng)眼膜貼在眼睛下方粗澀的肌膚上，并用手指輕按，潤(rùn)澤干燥缺水的眼尾肌膚，肌膚得到貼切的護(hù)理，自然能回復(fù)圓潤(rùn)光澤。

       同時(shí)，建議每天早晚做一次眼眶穴道指壓與按摩，讓眼周肌膚充分運(yùn)動(dòng)，幫助積壓的血液流通，加速肌膚的新陳代謝，增加眼部肌肉的彈性，眼部肌膚的老化問(wèn)題就可以獲得改善。具體做法如下：

       1.用中指與無(wú)名指同時(shí)按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動(dòng)作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復(fù)3次。

       2.用無(wú)名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，以畫(huà)小圓圈的方式輕輕滑動(dòng)按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。

       3.搽上薄薄一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點(diǎn)按壓到上眼部，反方向亦可，重復(fù)做兩次。用力務(wù)必輕巧，以幫助血液循環(huán)加速，使保養(yǎng)品迅速被吸收。

       4.用無(wú)名指從下眼皮眼頭開(kāi)始，以畫(huà)小圓圈方式逆時(shí)針按壓到眼尾，一直延伸至太陽(yáng)穴，稍加用力，并停留3秒鐘，再?gòu)奶?yáng)穴回到上眼皮眼尾，繼續(xù)按摩至眼頭，重復(fù)3次，讓眼部肌膚感覺(jué)輕松、舒適。

        5.用中指和無(wú)名指稍加用力按壓太陽(yáng)穴，揉動(dòng)手指并停留5秒鐘，放松手指3秒鐘，然后再做一次，以舒解壓力。

        6.最后，用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放開(kāi)，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運(yùn)動(dòng)。

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