要皮膚得到很好的保養(yǎng)，清潔、防曬和保濕是最基本的三大方式。

        清潔就是最大可能的祛除最外層表皮上的污垢、油脂等→→防曬是要防止紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害，防止曬黑曬老等→保濕就是要保持肌膚角質(zhì)層的正常含水，不使肌膚干燥。保濕對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是尤其重要的，就好像一塊海綿，滿(mǎn)水的海綿柔軟且可塑性也很強(qiáng)；可一塊干掉的海綿會(huì)粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易斷裂。

   肌膚五測(cè)

   觸感：如果肌膚角質(zhì)層含水少于10%，皮膚摸起來(lái)會(huì)有粗糙的感覺(jué)，而且會(huì)有皮屑出現(xiàn)。

   視覺(jué)：肌膚的保濕度只要足夠，肌膚的通透性會(huì)提升，看起來(lái)光潔又明亮。

   質(zhì)感：含水正常的肌膚柔軟有彈性，不會(huì)讓肌膚因?yàn)楦稍锂a(chǎn)生細(xì)紋和裂痕。

   角質(zhì)代謝：含水不足的時(shí)候，角質(zhì)的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生滯留，老舊的角質(zhì)會(huì)堆積，使肌膚粗糙。肌膚角質(zhì)層正常的含水量在20~30%左右，如果含水低于10%時(shí)，角質(zhì)就開(kāi)始干荒，肌膚也就變得干燥粗糙，緊繃又無(wú)光；如果更嚴(yán)重到角質(zhì)層缺水，就無(wú)法進(jìn)行正常的新陳代謝，出現(xiàn)脫皮和角質(zhì)堆積的現(xiàn)象，這時(shí)的肌膚容易產(chǎn)生疼痛、刺癢等不舒服的感覺(jué)，在眼睛周?chē)湍橆a尤其容易產(chǎn)生干燥細(xì)紋。所以皮膚的保濕是很重要的一項(xiàng)護(hù)膚工作，關(guān)系到角質(zhì)的代謝及整體的舒適感。

   抵抗功能：在肌膚含水不足時(shí)，肌膚很容易受到外來(lái)的影響而產(chǎn)生過(guò)敏，發(fā)炎等一系列的不舒適感覺(jué)，肌膚的抵抗功能會(huì)大大降低。
 
        只有肌膚的保濕工作做好，肌膚才可以感覺(jué)柔軟光潔，看起來(lái)也通透明亮，還可以增強(qiáng)肌膚的抵抗能力。保濕就是保持肌膚美麗健康法則！

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