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    日前，好久不見的張柏芝再被香港媒體拍到凸肚逛百貨商場，屁股變大、走路變慢的她，買東西時彎腰露出腰間文身。在助理和好友的陪同下，柏芝一路上有說有笑，看似并未受到“富態(tài)”身材的影響。不過，在經(jīng)過瘦身產(chǎn)品專柜的時候，她還是不免停留了許久并在導(dǎo)購小姐和朋友的幫助下，購買了一套瘦身產(chǎn)品。似乎一場減肥瘦身行動要從此展開。
    照張柏芝這次購物的狀況來看，精神不錯，素顏的她身形明顯圓潤不少。曾經(jīng)骨感美女派代表人物的她當(dāng)然還沒有到一點都不Care自己身材的地步。當(dāng)天一上大樓，柏芝便和助理到瘦身產(chǎn)品專柜去挑選瘦身產(chǎn)品。據(jù)導(dǎo)購小姐事后介紹說，張美女此次所購買的減肥產(chǎn)品大概耗費折合人民幣900塊左右，是輔助運動的一套瘦身產(chǎn)品。在購物間歇，幾個朋友還和張美女分享了自己的瘦身經(jīng)歷讓柏芝大為高興。 點擊查看>>>最簡單、輕松、安全的減肥方法！
    要知道，張柏芝可是有一套自己標(biāo)準(zhǔn)減肥瘦身的五大準(zhǔn)則，之所以她自稱絕對不怕胖，并且能夠100%的瘦下來，就靠的是這減肥瘦身五大準(zhǔn)則：
    一、要忍住口腹之欲；有些人可能以前試過很多瘦身方法可能最終都不成功，我想主要的原因可能在于貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關(guān)鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。當(dāng)你減到滿意的磅數(shù)后，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。
    二、跑步、跳舞或游泳； 減肥一定要配合運動，柏芝透露她平時在家每天早上都會跑跑步，每天1小時，如果是在外地工作，就用游泳代替，同時還跟老師學(xué)跳舞，每次都跳1小時，最初覺得好辛苦，后來發(fā)覺跳舞對保持身材很有幫助。
    三、配合著使用減肥產(chǎn)品；當(dāng)然只靠節(jié)食、運動還是不能完全的減去身上的贅肉， 那么擁有一款適合自己并且保證是純天然的瘦身品牌產(chǎn)品，也是必不可少的，柏芝透露她本人一直在用的是一款名為香港容顏堂黑茶-睡美瘦，每天晚上睡覺前都會配合著使用它進行減肥瘦身，累了一天，洗完澡，將黑茶-睡美瘦貼在肚臍上（人體神闕穴），美美的睡一覺，8到12小時候，第二天起來，直至黑茶-睡美瘦全部被吸收為止，你會發(fā)現(xiàn)真是瘦了一大圈。點擊查看>>> 香港容顏堂黑茶-睡美瘦 詳細信息
    四、一定要持之以恒； 減肥一定不是輕而易舉的事，一定會吃些苦頭，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人會心疼，勸你不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定；只要你堅持不懈，那么相信減肥瘦身肯定會指日可待。
    五、減肥也有禁忌；
    ①地獄法節(jié)食：只吃蔬菜水果，看別人吃美食，自己饞又不敢吃，此法不可能長久
    ②絕食3日：肚里無一粒米，3日后肯定會狂吃，此法適得其反。
    ③瀉藥減肥：最不可取的方法。不僅使皮膚變得暗淡無光，人也無生氣。

(責(zé)任編輯：姚?。?br />