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經(jīng)常

如何緩解肩部僵硬?

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  對于現(xiàn)代人而言,常常坐或者站好幾個小時,是家常便飯,我們經(jīng)常覺得肩部僵硬、酸麻,如何緩解這種癥狀呢?專家建議我們要經(jīng)常鍛煉,向大家推薦一個方法,既活動了身子,又可減肥,找面墻...

2009-09-05 15:27:26

1970-01-01 08:00:00
防乳房下垂經(jīng)常挺胸抬頭

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  運動的女性經(jīng)常會遇到在減去一身贅肉后,發(fā)現(xiàn)胸部變小,甚至下垂的現(xiàn)象。專家表示,運動后做一些恰當有效的動作,可以增加乳房的韌性和彈性,使乳房變得結實、飽滿。  防乳房下垂,要...

2009-09-05 10:47:22

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