在生活中，有很多女性因?yàn)樾⊥鹊拇謮讯桓掖┮恍r(shí)尚漂亮的短裙還有短褲。因此在我們的周?chē)３?huì)看見(jiàn)一些人在為了能瘦小腿而進(jìn)行與食物的決斗，但是很奇怪的是很多女性的小腿并不是很粗壯也在運(yùn)動(dòng)還有節(jié)食。其實(shí)在審美的標(biāo)準(zhǔn)里并不是越瘦就是越漂亮的，東方人的審美標(biāo)準(zhǔn)講究的就是一個(gè)平衡性，凡事達(dá)到了平衡就是最好的了。

　　對(duì)于小腿部位過(guò)度的囤積脂肪確實(shí)有瘦小腿的必要了，但是原本不肥的小腿就沒(méi)有必要再進(jìn)行減肥了。那其實(shí)專(zhuān)家給出了我們一個(gè)測(cè)試腿部的完美公式就是：小腿的理想尺寸=身高(厘米)&timeA ，A為0.2～0.21，大腿的理想尺寸=身高(厘米)&timeA，A為0.29～0.3。你可以在家里進(jìn)行測(cè)試一下然后在看看你是否已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。

　　其實(shí)小腿肥胖的原因主要是指小腿內(nèi)外的側(cè)肌肉過(guò)于肥大而導(dǎo)致的，因此判斷自己的小腿是否過(guò)于肥大是否有瘦小腿的必要還可以將腳后跟踮起來(lái)，然后看小腿兩側(cè)肌肉是否明顯的突出肌肉塊一次來(lái)判斷自己小腿的粗細(xì)狀況。而還有的人的指出不管身高是多少一般小腿的腿圍在32到36厘米以內(nèi)都是正常的現(xiàn)象不算是肥大。