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學(xué)習(xí)日本MM的五種減肥法

編輯： 發(fā)布時(shí)間：2009-07-24 09:30:21 來(lái)源：百形網(wǎng) 閱讀：49
【關(guān)鍵詞】 減肥 女人 按摩 腹部
　　日本男人下班后喜歡進(jìn)酒吧享受一回，對(duì)此日本女人很少公開(kāi)反對(duì)，有人據(jù)此說(shuō)日本女人不吃醋。其實(shí)日本女人是很喜歡吃醋的，當(dāng)然此醋非彼醋。她們認(rèn)為吃醋能減肥。于是，日本最近刮起了“吃醋減肥”風(fēng)。據(jù)資料顯示：喝醋不但能消除便秘、調(diào)整體內(nèi)酸堿值，還有明顯減肥功效。當(dāng)然，專(zhuān)家同時(shí)提醒，化學(xué)醋與天然醋效果大大不同。自然發(fā)酵醋外觀有沉淀、顏色也比較深，拿起來(lái)?yè)u幾下，泡沫會(huì)緩慢消失，而化學(xué)醋的泡沫則會(huì)很快消除。所以想喝醋保健而減肥，先得“明察秋毫”，選天然醋為好。
　　分娩后的婦女多數(shù)的腹圍要增大，日本的男人在泡完酒吧回來(lái)后，馬上想到要讓女人保持體型。于是跑回研究室，研制了一種輕薄柔軟、無(wú)束縛感的自然減肥睡衣給女人穿，這樣的睡衣當(dāng)然很體貼。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美夢(mèng)里總是陽(yáng)光燦爛的夏日，在沙灘上用力地奔跑，大量的汗水流個(gè)不停，從而達(dá)到減肥目的。身著這種睡衣睡覺(jué)，能保持常溫33—37攝氏度，這是發(fā)汗的最佳溫度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，天天排出這么多汗，當(dāng)然有減肥效果。
　　這十年，日本的經(jīng)濟(jì)停步不前，許多日本人都心里憋了一口氣，很想找個(gè)地方使勁地吹吹氣。看那些聲音洪亮、綿音不絕的歌唱家總是很有噸位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出來(lái)的氣一定很大。相信第一個(gè)無(wú)心吹氣的理所當(dāng)然是個(gè)胖子，胖子天天對(duì)著熱水袋吹氣后，人居然瘦下來(lái)了。真是“無(wú)心插柳柳成蔭”，胖子喜出望外，將好消息奔走相告，這種簡(jiǎn)單易行的“吹氣”法立即在日本風(fēng)行。許多堅(jiān)持瘦身的人天天向熱水袋里吹氣，每堅(jiān)持一個(gè)月，體重就會(huì)下降。進(jìn)行吹氣法減肥時(shí)，不僅鍛煉了身體，而且因?yàn)橐粩嗟匚鼩?、吹氣，從而感覺(jué)胃中飽滿，以致抑制了大腦的“饑餓中樞”，使食欲降低。
　　經(jīng)常從生活中獲得創(chuàng)造靈感的日本人，對(duì)腹部按摩作了深入研究。于是，日本人創(chuàng)造了一種腹部減肥按摩術(shù)，對(duì)“大肚皮”減肥很有效果。按摩術(shù)的減肥方法是：讓肥胖者平臥床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右側(cè)，后按摩左側(cè)，按摩的軌跡以肚臍為中心。據(jù)說(shuō)用此法按摩治療20天，可減輕體重4公斤。
　　顯然，上述的減肥方法都是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈地努力的，作為胖人，經(jīng)常在減肥中有不少人希望在減肥中可以肆無(wú)忌憚地猛吃美食，而又不必?fù)?dān)心體重增加。日前專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)了一種名為ACC2的酶，