說到減肥的話題，最重要的當(dāng)然還是怎么做可以有效減肥，花費了時間和精力卻得不到減肥的效果是每一個人都不想看到的，目前有效減肥的方法還是手術(shù)減肥，見效迅速明顯，下面　是幾種常見的有效減肥方法。

　　閉式減肥手術(shù)也就是人們常說的脂肪抽吸術(shù)，是一種有效減肥方法。手術(shù)采用小的皮膚切口，借助特制的吸頭及負壓吸引裝置，吸取皮下堆積的脂肪組織以達到減肥效果。雖然它問世較晚，但由于切口小，對身體的創(chuàng)傷相對較小，效果可以達到有效減肥而風(fēng)靡全球。脂肪抽吸術(shù)一般只適用于成年人，對于身體正處于發(fā)育階段的少年、兒童及患有出血、感染性疾病的病人，如血友病、再生障礙性貧血及體內(nèi)有嚴重感染灶的人卻不宜施行。成年人幾乎全身體表的每個部位都可抽吸。其中，局限性的脂肪堆積是首選適應(yīng)癥。對于那些全身彌漫性單純肥胖的重度患者，多次進行脂肪抽吸術(shù)可以起到改善身體外形，有效減肥并且減輕患者心理痛苦的效果。腹部脂肪明顯的病人，如果下腹部皮膚并未松垂，也可以先進行單純脂肪抽吸治療。

　　開放性減肥手術(shù)即通過外科手術(shù)方法，也是一種有效減肥方法，醫(yī)生在直視下切除過度松弛和堆積的皮膚、脂肪，有時還需同時糾正相關(guān)肌肉或腱膜的變形以達到減肥目的。與脂肪抽吸術(shù)相比，此種手術(shù)的效果更為明顯，主要適用于皮膚、脂肪組織嚴重松弛和下垂的患者，如腹部脂肪明顯堆積的病人，已經(jīng)嚴重影響工作及日常生活，施行此手術(shù)可以起到較好效果。女性由于多次妊娠或其他原因造成皮膚、肌肉及腱膜松弛，以及肥胖患者體重短期急劇下降后形成的皮膚、脂肪下垂等，都可采用此手術(shù)，達到理想的有效減肥效果。但此種手術(shù)切口較長且留有疤痕，對人體創(chuàng)傷較大，并發(fā)癥多，未婚的青年女性或準(zhǔn)備妊娠生育的女性及瘢痕體質(zhì)者應(yīng)禁止施行。

　　聯(lián)合減肥手術(shù)也就是脂肪抽吸術(shù)與開放手術(shù)聯(lián)合進行，有效減肥更加徹底完美。由于它彌補了單純抽吸術(shù)解決皮膚過度松弛效果的不佳，又避免了開放手術(shù)帶來的較大創(chuàng)傷，所以近年來受到國內(nèi)外整形、美容界人士的推崇。聯(lián)合術(shù)尤其適用于腹部中等或重度肥胖患者的減肥。它利用脂肪抽吸術(shù)除掉了過多的脂肪組織，又利用皮膚、脂肪切除手術(shù)拉緊了松弛的皮膚，恢復(fù)彈性，所以效果顯著。對于腹部脂肪嚴重堆積，皮膚明顯松弛呈現(xiàn)圍裙樣畸形的病人，施行聯(lián)合手術(shù)效果明顯。但是，聯(lián)合術(shù)對機體的創(chuàng)傷程度和并發(fā)癥較單純脂肪拍吸術(shù)多。

　　三類方法各有利弊，不過都是有效減肥方法，采用何種方式應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病人的病情、要求作出決定，才能取得較好效果。