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標(biāo)準(zhǔn)的健康腰圍應(yīng)該是多少?

  近幾日,肥胖專家首次公布了我國成年人群適宜的健康腰圍數(shù):男士為85厘米,女士為80厘米。調(diào)查表明,腰圍超標(biāo)者的心腦血管疾病危險將有明顯增加。

  我國的這一安全腰圍是中國肥胖問題專家組歷時9個月,在全國21個省市自治區(qū)的30萬成年人的腰上“量”出來的。

  調(diào)查顯示,腰圍的切點可以用于判斷腹部脂肪的集聚度,如果將腰圍控制在安全值之內(nèi),約可減少60%的危險因素,即可防止54%高甘油三酯血癥和41%高血壓的發(fā)生。

  專家同時建議,將國人的體重指數(shù),即體重(公斤)除以身高(米)的平方確定為24以內(nèi),超此即為超重,將肥胖體重指數(shù)確定為28。