腿的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)具體簡(jiǎn)單只有四個(gè)字：[低脂、筆直、修長(zhǎng)]
東方女性的腿一般比西方女性吃虧在于長(zhǎng)度較短，因此容易突顯出幾個(gè)問(wèn)題：
(1) 大腿內(nèi)側(cè)：
　　脂肪較多，尤其是內(nèi)側(cè)上半部更是明顯。兩腿不必并攏，甚至就已經(jīng)靠在一起了。
(2) 大腿兩側(cè)(馬鞍部)：
　　又戲稱兩把槍放的位置，也集中于上半部。尤其與臀部下緣連在一起，形成下半身曲線的致命傷。若加上久坐，使得此處脂肪甚為頑強(qiáng)，皮膚又較暗沉與粗糙，頗影響美感。
(3) 大腿后側(cè)：
　　雖然直立時(shí)，較不易看出肥油的端倪，但是一躺下來(lái)或是雙手一捏，馬上露出“油腳”，形成松弛的油弧度。
(4) 小腿腹：
　　以肌肉為主，此處肌肉較肥厚，脂肪反而較少。肌肉占女性體重的36%，不要忘記它，更不是抽脂就可以解決。再者，不是整塊肌肉皆需要減積(減少體積)，而是對(duì)付內(nèi)側(cè)肥茲茲的肌肉。
理想小腿的參數(shù)如下:
(1) 平均腿圍是=32cm, 大約是小腿長(zhǎng)的75%, 身高的20%
(2) 小腿脂肪厚度<1.5cm, 尤其腳肌腱(腳踝)附近不能太厚太硬
(3) 穿高跟鞋沒(méi)有明顯的肌突點(diǎn)與陰影
(4) 毛發(fā)與皮膚毛孔細(xì)致, 沒(méi)有靜脈曲張(varicose veins), 香港腳, 甲溝炎等疾病美麗