張小姐渴望擁有一好身材，很重視飲食，三餐豆腐青菜，唯一的零食就是白開水，可腰腹還是圓鼓鼓。“唉，喝水也會長胖，真煩心”，她常跟身邊朋友說這句話。喝水真會長胖嗎？　　

　　腰腹肥胖惹病損形象 
　  肥胖的產生是個復雜的問題。后天方面主要有不良的生活、飲食習慣(如生活不規(guī)律、不及時進餐、餓時猛進食、熬夜睡覺前吃東西、常吃高熱量食品等)；吃的東西多，吸收也多，排泄出的少；吃的少，吸收的多，排泄出的更少；整天坐在辦公桌前不走動；缺乏體育鍛煉等原因。 　　

     腰腹肥胖給人帶來很多的不便。從功能上說，生活不方便，一走動就氣喘吁吁，相當辛苦，而且易誘發(fā)心臟病、高血壓、糖尿病等“富貴病”。外觀上，大腹便便影響個人形象，如女性在夏季不太敢穿裙子就是一個問題?！耙虼耍芏嗳藖頊p肥”，減肥改善肥胖者的體形，外觀好看，增加人的自信心。同時也可以改善功能，減輕身體負擔，減少心臟負荷，降低血壓，對身體健康有好處。 

　　極胖者需吸脂及切除部分腰腹皮膚 
　  現在減肥的方法有針灸治療(如穴位減肥)、中藥減肥、減肥帶減肥等，雖然現在有多種減肥方法，但腰腹肥胖這種局部肥胖，公認的較為有效的方法是吸脂減肥。 　　

    目前吸脂除負壓吸脂外，還有電子吸脂、振蕩吸脂、超聲吸脂等。現在一些醫(yī)院使用的是超聲和負壓相結合的方法，這樣可以避免有些人通過單純負壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點。手術過程中，打上局部腫脹麻醉藥，用超聲波在腰腹來回均勻滑動十幾到二十分鐘左右，把脂肪打碎，然后在腰腹隱蔽的部位(如肚臍、腹側等)開個0.5-1厘米的小口，用負壓吸出打碎的脂肪，通過小管排出身體。手術需要時間則根據所抽脂肪量來決定，一般在1到3小時之間。 　　

    對于非常肥胖、皮膚松弛的人，單純抽脂無法達到很好的塑形效果。針對這類人群就必須是抽脂和腹部整形相結合進行，也就是在抽脂的基礎上，切掉部分腰腹皮膚，手術創(chuàng)傷會比單純抽脂大，但塑形效果較好。 

　　心血管疾病者術前須先控制病情
　  只要是局部脂肪堆積肥胖，年齡在18-60歲間，身體健康者，術前經過醫(yī)生如心電、胸透、血象、血糖、測血壓等系列檢查，各項指標達到正常水平的人都可做抽脂手術。 　　

    抽脂手術對沒有高血壓、糖尿病、心臟病等的身體健康者更為適合。超過60歲的人血壓、血糖一般會變高，做這個手術可能有危險；血壓高、糖尿病人、心臟病人等接受正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生檢查、治療，把原發(fā)病控制在可接受手術的范圍才能抽脂。做抽脂手術時，正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生都會進行血壓監(jiān)控，如果手術中病人血壓突然升高，手術就得停止，因此選擇施術單位應首選大醫(yī)院為佳。

　　術后仍須飲食調理護身形
　  一般來說，除了面部抽脂，抽脂超過2000ml的人最好住院1-3天，因為手術過程中流失了大量的體液，住院除可補充需要的體液，醫(yī)生也可隨時觀察情況，確保安全。除了術后注意休息外，為保更佳塑形效果，醫(yī)生建議術后堅持戴彈力繃帶3個月到半年。 　　

    有的人以為減肥能一勞永逸，其實抽脂改變的是人的體形，體重并沒有減多少，術后同樣需要飲食調理(飲食正?；?，少吃高糖、高熱量的食品)及加強體育鍛煉，以保持好體形。