患者性別：男 　　患者年齡：20

我腰部臂部腋下肉很多，吃很多減肥產(chǎn)品都沒有用。我也不愛運(yùn)動(dòng)，節(jié)食也沒有效果

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百形網(wǎng)(100xing.com)醫(yī)生回答：

首先是要多吃蔬菜水果，據(jù)說香蕉具有瘦小腿及去水腫的功效。再者就是多出粗糧，如燕麥等，還可以吃一些五仁類的，如堅(jiān)果等咯～～希望可以幫到你，還有立頓的纖揚(yáng)茶都不錯(cuò)，是保健茶，所以幫助排便～～

局部脂肪堆積建議吸脂減肥，效果確切，不反彈。

（100xing.com 責(zé)任編輯：高倩倩）