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豐胸美食有哪些?

編輯： 發(fā)布時(shí)間：2009-09-05 10:54:11 來源：百形網(wǎng) 閱讀：2
【關(guān)鍵詞】 豐胸 乳房 哪些 激素 食物

　　食物中能提供足量的鈣質(zhì)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?，對于乳房的豐隆會更加有效。應(yīng)多飲用牛奶。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因?yàn)閮?nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。

　　對于乳房發(fā)育不豐滿的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得豐滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。