有些婦女不愿意用母乳喂養(yǎng)孩子，生怕毀了她們的體形。其實，你不需要為了分泌乳汁而吃得過多或長得很胖。哺乳期的母親需要足夠的營養(yǎng)以彌補身體的消耗，但體重卻沒必要增加。

　　但是，母乳喂養(yǎng)對乳房的形狀和大小有沒有影響呢?乳房在妊娠期間脹得很大;孩子出生后，不管吃不吃母奶，乳房會變得比以前還要大。醫(yī)生認為，正是乳房在初期的這種脹大現(xiàn)象(而不是不斷的哺乳)才導致了有些婦女的乳房下垂，變成平胸。當然，孩子出生一周后，即使母親順利地用母乳喂養(yǎng)孩子，她的乳房也會不如以前那么挺拔、結實，以致于她會懷疑乳汁是不是沒有了。

　　無論你是從未開始喂奶，還是孩子在1、3、6或12個月時就已經斷奶，影響乳房形狀和大小的另一個因素在于每個婦女乳房的支撐組織的不同特點。有些婦女從未給孩子喂過奶，但乳房卻變得很平。從醫(yī)生們的經驗來看，許多婦女用母乳喂養(yǎng)過自己的好幾個孩子，但是體形一點也沒受到任何不利的影響;其中有些婦女體形變得更吸引人了。

　　這里有兩項預防措施可能十分重要。首先，母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，以托住乳房，不僅哺乳期要這樣，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。對許多婦女來說，在妊娠期第7個月時，最好應該換上大點的胸罩。最好去買那種哺乳胸罩，里面有一種能換能洗的墊子，可以吸凈滲漏出來的乳汁(當然，也可以用棉墊代替)，能從前面解開喂奶(要買那種用一只手就能輕易解開的胸罩)。

　　還有一項預防措施，那就是在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為除了妊娠以外，肥胖畢竟也可以使乳房下垂。