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產(chǎn)后如何避免乳房下垂

編輯： 發(fā)布時間：2009-09-05 10:47:22 來源：百形網(wǎng) 閱讀：2

　　懷孕后由于荷爾蒙的影響，乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產(chǎn)完后，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下，自然就松垮了下來。

　　乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕當中應該隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，決不可不穿。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當?shù)闹?。生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳，因為，一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品;二來，經(jīng)常哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機會。

　　幫助產(chǎn)后女性恢復了胸部的魅力。專家建議：對于已經(jīng)下垂的乳房，若只是輕微，可經(jīng)由局部按摩及增強胸肌的運動(如伏地挺身)來改善外觀，否則就只能找美胸專家?guī)兔α恕?/p>