產(chǎn)后如何避免乳房下垂
編輯: 發(fā)布時間:2009-09-05 10:47:22
來源:百形網(wǎng) 閱讀:2
懷孕后由于荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產(chǎn)完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下,自然就松垮了下來。
乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂,在懷孕當中應該隨著乳房的增大,選擇適當尺寸的胸衣,決不可不穿。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小,換穿較小尺寸的胸衣,才足以提供適當?shù)闹?。生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳,因為,一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品;二來,經(jīng)常哺乳也可避免乳房縮小太快,而減少乳房下垂的機會。
幫助產(chǎn)后女性恢復了胸部的魅力。專家建議:對于已經(jīng)下垂的乳房,若只是輕微,可經(jīng)由局部按摩及增強胸肌的運動(如伏地挺身)來改善外觀,否則就只能找美胸專家?guī)兔α恕?/p>
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