在現(xiàn)代社會，辦公室OL的工作壓力非常大，很多姐妹都無法抽出時間去做健身，如何可以豐胸健身呢?向你介紹的是一套隱形的豐胸健身操，讓你在辦公室也可以鍛煉，天天都有改變哈。

　　OL椅上健胸豐胸運動

　　對于需要經(jīng)常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸豐胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續(xù)做上10個左右突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　拜佛動作豐胸靜悄悄

　　挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施力并互相推擠，吸氣時停頓，吐氣時用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側的肌肉變得更加緊實，同時還可有效消除腋下兩側多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。

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