按摩豐胸主要是通過(guò)刺激豐胸穴位，達(dá)到豐胸的目的。適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行У卣{(diào)整胸部曲線，讓外擴(kuò)、下垂的胸部變得集中、上挺、有型。按摩其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要找對(duì)豐胸穴位能有效地達(dá)到按摩的目的。

　　豐胸穴位按摩：

　　1 、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓 3 個(gè)穴位：中府穴、中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓 15 分鐘， 1 天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：乳房上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約 10 厘米。

　　靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　2 、膻中

　　穴位：胸骨正中線上，與第 4 、 5 根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　3 、乳根

　　穴位：乳房下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10 厘米(兩倍于 3 指寬度)外側(cè)處。"

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

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