日常生活中，在不經(jīng)意間我們會(huì)有駝背、彎腰、抱臂、趴睡的幾個(gè)習(xí)慣，殊不知這幾個(gè)習(xí)慣會(huì)影響胸部健康。如果希望獲得健康美胸，一定要戒除那些習(xí)慣。

　　駝背----經(jīng)常含胸、駝背，時(shí)間一久就會(huì)影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該為有動(dòng)人的美胸曲線而自信，保持昂首挺胸，而且要時(shí)刻注意呦!

　　彎腰----由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地就會(huì)塌腰，這不僅會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育。所以，經(jīng)常直直腰，靠墻站立會(huì)讓你心情和胸部都舒暢!

　　抱臂----經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前的姿態(tài)，會(huì)加劇胸部的負(fù)擔(dān)。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，或伸伸懶腰，才有助于改善胸型美胸!

　　趴睡----趴著睡覺不僅會(huì)影響面部的美麗，而且更會(huì)遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的呦!

　　健胸美胸提示：

　　睡覺時(shí)不要戴文胸，因?yàn)槲男氐匿摻z會(huì)壓迫胸肋骨，阻礙正常呼吸，而且人在側(cè)睡時(shí)文胸易變形，所以應(yīng)摘下文胸，輕輕松松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)!長時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。美胸健胸選擇合適的胸衣至關(guān)重要。

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