最近一項(xiàng)研究表示：體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會(huì)使胸部失去性感魅力。因此過(guò)了20歲的女性，每周最好對(duì)胸部進(jìn)行兩次全面護(hù)理。要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，并配有胸部按摩。

　　在生活中，無(wú)論是注射隆胸、手術(shù)假體隆胸等手術(shù)豐胸方法都有它的好處和弊端。一些權(quán)威的整形專家認(rèn)為胸部保養(yǎng)值得提倡。

　　首先，運(yùn)動(dòng)豐胸不容忽視。運(yùn)動(dòng)雖不能使乳房變大，但可以使胸部變得健康而有彈性?要多做背部和肩膀的運(yùn)動(dòng)。

　　其次，女性豐胸應(yīng)該多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過(guò)熱量在體內(nèi)的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時(shí)乳房也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。

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