豐胸是每個時代不變的話題，豐胸是每個女性都關(guān)注的話題，今天我們就介紹一些豐胸食物，以供大家參考。

　　種子、堅果類的食物，像是黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻，都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，對于胸部發(fā)育很有幫助。植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用，像是玉米，也是最佳的豐胸食品。另外，膠質(zhì)食物如豬皮、魚皮、海參、蹄筋、豬腳等，除了豐胸，對于增進骨骼生長、增加皮膚嫩滑度也很有好處。

　　還有牛奶、豆?jié){、酸奶，都是富含植物蛋白質(zhì)的食物，對于豐胸很有幫助。而木瓜有助于蛋白質(zhì)的消化吸收，也是豐胸很好的食物喔!所以木瓜牛奶是豐胸圣品，這是有道理的!

　　再者，只要是富含維生素A及B族維生素的食物，有助于激素分泌，都可以幫助乳房發(fā)育，像是西蘭花、甘藍、葵花子油都含有維生素A，粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，則是富含維生素B的食物。

（100xing.com 百形網(wǎng)版權(quán)所有，請勿轉(zhuǎn)載。 責(zé)任編輯：張露）