在有沒有想過，豐胸運動可以滲透到生活中的各個角落，如沐浴時，工作時，休息時等。我們一起看一下。

　　沐浴豐胸運動

　　沐浴既為清潔，同樣也是豐胸胸的好時機。當熱水噴淋胸部時，有意識地按摩胸前的肌膚，可以促進血液循環(huán)，并且防止胸部松垂。

　　椅上豐胸運動

　　對于需要經常伏案工作的OL來說，利用座椅來做豐胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續(xù)做上10個左右突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　床上豐胸運動

　　睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。

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