大家都想把自己的胸部變得豐滿，于是用盡了所有的辦法，但是有時候效果不理想，下面告訴你，抓住哪幾天機會，會讓你的豐胸事業(yè)事半功倍。

　　女性要豐胸，切勿錯過最佳時期。專家認為，每個月有10天，是女性通過健胸運動實現(xiàn)豐胸的最佳時期。具體來說，月經(jīng)來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。

　　在這10天當中，促使胸部豐滿的卵巢動情激素分泌最旺盛，這也正是激發(fā)乳房脂肪堆積增厚的最佳時機。當然，在這10天中，如果能多吃增加肌體活力的食物，如青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯與豆類、堅果和牛奶等，豐胸的效果會更好。

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