大家都想把自己的胸部變得豐滿，于是用盡了所有的辦法，但是有時(shí)候效果不理想，下面告訴你，抓住哪幾天機(jī)會(huì)，會(huì)讓你的豐胸事業(yè)事半功倍。

　　女性要豐胸，切勿錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)期。專家認(rèn)為，每個(gè)月有10天，是女性通過(guò)健胸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)豐胸的最佳時(shí)期。具體來(lái)說(shuō)，月經(jīng)來(lái)潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時(shí)期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時(shí)期。

　　在這10天當(dāng)中，促使胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素分泌最旺盛，這也正是激發(fā)乳房脂肪堆積增厚的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)然，在這10天中，如果能多吃增加肌體活力的食物，如青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯與豆類、堅(jiān)果和牛奶等，豐胸的效果會(huì)更好。

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