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波霸美胸是這樣煉成的?

編輯： 發(fā)布時間：2009-10-22 19:52:25 來源：百形網(wǎng) 閱讀：15
【關(guān)鍵詞】 美胸

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　　胸部健美除了均衡的飲食，健康的鍛煉，日常的胸部護(hù)理也是少不了的。

　　首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

　　其次，可考慮從現(xiàn)在開始選購一些市場上的胸部護(hù)理產(chǎn)品，有助于結(jié)實胸部和增加彈性;經(jīng)常用微笑動作將嘴巴張大，重復(fù)20次，此動作有助于強化頸部肌肉，從而收緊胸部，令乳房保持結(jié)實堅挺。

　　最后，堅持在購買文胸時試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。

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