久久综合在线视频|欧美视频久久久Hp|在线人妻自拍三级|亚洲图片之欧美三|蜜臀在线观看AV|91碰碰碰碰碰碰|人人操综合操日本中国一区|亚洲制服国产不卡|在线国产另类观看|伊人手机精品视频

減肥不減胸

【關(guān)鍵詞】 豐胸 隆胸 隆胸術(shù)

隆胸手術(shù),假體隆胸,百形網(wǎng),愛美愛整形!m.201ev.cn


    高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標(biāo)志。每個(gè)女性都希望自己的乳房豐滿誘人的同時(shí),還擁有纖細(xì)的腰姿??墒?,現(xiàn)實(shí)中哪有如此完美的事?胸部細(xì)胞主要是脂肪,減肥后脂肪減少,胸部自然都會(huì)縮小。尤其在減肥的過程中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸圍變小、隆胸手術(shù),假體隆胸,百形網(wǎng),愛美愛整形!m.201ev.cn

乳房下垂的情況。這里就為你介紹幾種減肥的同時(shí)罩杯(CUP)升級(jí)的方法。

如何減肥不減胸
 很多MM都在抱怨說減肥該減的沒減掉,不該減的直往下掉?;蛘咝貜腄 CUP變成B CUP之類的話。
 美體專家指出,乳房一般可以分為2種,一種是乳腺型的,一種是脂肪型的。判定方法是這樣的,你可以捏你副乳胳膊窩的地方,如果捏起來感覺里面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的,如果捏起來就是一大塊的話,那就是脂肪型的。
 如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的,因?yàn)樾乩锩娉錆M的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去,從你開始減肥的那天開始,你的胸就會(huì)先開始縮水。正如別人講的,女人瘦先瘦胸,胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這類型的MM節(jié)食減肥,胸也不會(huì)有很明顯的縮水,除非很胖或者CUP原本就很大,可能會(huì)縮一個(gè)CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這類型的MM就恭喜你了。
與之相對(duì)的脂肪型的胸就比較吃虧,雖然胸大,但是你也會(huì)很胖,好不容易減了啊,胸又沒景色了。因?yàn)槟愕男靥N(yùn)藏著大量的脂肪,而當(dāng)你減肥的時(shí)候,你身體會(huì)首先消耗你胸部的脂肪。
 所以很多MM一開始減肥胸就一點(diǎn)點(diǎn)變小。如果減肥很多,你的CUP可能會(huì)跳水哦!所以一般建議脂肪型的
MM以運(yùn)動(dòng)為主節(jié)食為輔,這樣胸縮小的幾率會(huì)相對(duì)來說少一些。

美乳運(yùn)動(dòng)大集合
 美食美乳
 為了減肥,有些美眉特別限制脂肪的攝入量,結(jié)果造成營養(yǎng)不良,肌體消瘦從而導(dǎo)致乳房變小,大大降低了美感。所以在減肥期間更應(yīng)該注意飲食。
 1、補(bǔ)充脂肪。乳房組織中脂肪較多,是一個(gè)貯藏脂肪的倉庫。因此,為了乳房發(fā)育,應(yīng)適當(dāng)食用一些含脂肪豐富的食品,如肉、豆類等。
 2、補(bǔ)充水分。多飲水對(duì)乳房的健美作用很大,如能每天堅(jiān)持飲用8杯水,則對(duì)滋潤、豐滿乳房起到直接作用。
 3、補(bǔ)充膠原蛋白。乳房健美標(biāo)志之一,是光潔度好,具有彈性不粗糙,為此應(yīng)攝取足夠的膠原蛋白以營養(yǎng)乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時(shí),還應(yīng)多吃橘子、胡蘿卜、蛋類等等。
 4、激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。應(yīng)多吃富含維生素E以及有利于激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。維生素B族也有利于激素合成,它存在于粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。
 1、注意姿勢(shì)。女性的背部與乳房的健美關(guān)系密切。走路時(shí)背部平直,乳房自然就會(huì)挺起;坐立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭;睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位,不要俯臥。
 2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數(shù)次深呼吸,可使胸部得到充分發(fā)育。
 3、做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。
    另類美乳法
 1、精神美乳法。乳房的生長發(fā)育受到內(nèi)分泌的控制,而內(nèi)分泌功能在很大程度上受精神因素制約。因此,一些性格內(nèi)向、抑郁寡歡的女性,常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),引起乳房發(fā)育不良。因此,保持樂觀的情緒,開朗的性格,充足的睡眠,是乳房健美的重要條件。
 2、理療美乳法。適當(dāng)按摩、理療、時(shí)常用鮮乳汁或營養(yǎng)膏涂抹乳房皮膚都可促進(jìn)乳房的彈性和飽滿。至于是否可抹些含女性激素的營養(yǎng)膏,最好經(jīng)醫(yī)生同意,且不要觸及乳頭。
 3、健胸霜:健胸霜的霜體可迅速滲入乳腺組織中,使管狀乳腺膨脹成泡狀體,乳房隨即隆起,使松弛的乳房懸韌帶迅速恢復(fù)彈性,令平坦細(xì)小或萎縮的乳房短期內(nèi)達(dá)到豐滿健美。健胸霜采用的是有效的植物豐乳精華和豐富的營養(yǎng)滋潤成分研制而成,對(duì)于女性由于發(fā)育不良、生育、哺乳等原因而產(chǎn)生的胸部扁平、下垂等缺陷具有明顯的效果。  

 

(100xing.com 百形網(wǎng)版權(quán)所有,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。 責(zé)任編輯:張露)