產(chǎn)后豐胸能夠恢復(fù)媽媽應(yīng)有的美麗，因?yàn)楫a(chǎn)后的媽媽都要哺乳，而且哺乳很容易乳房下垂，但是為了心愛的寶寶也不能不做啊，所以，媽媽一族們只要注意產(chǎn)后豐胸的事項(xiàng)，就可以有效避免乳房下垂，一起來看看吧。

　　1.哺乳時(shí)不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　　2.每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　　3.乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。

　　4.哺乳期不要過長，孩子滿10個(gè)月，即應(yīng)斷奶。

　　5.堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對乳房的支撐作用。

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