按摩豐胸讓你的胸部越來越挺

編輯：發(fā)布時間：2009-10-22 19:43:52 來源：百形網(wǎng) 閱讀：7

【關鍵詞】按摩豐胸

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　　先不作為女性身體的一部分是最為重要的，所以豐胸就要選擇最安全的方法。按摩豐胸無疑是一種重要的豐胸方法，健康有效，最重要的就是手法要正確，下面四種按摩豐胸手法，讓你的胸部大，挺，高，不松弛。

　　一、讓胸部越來越挺的胸部按摩

　　1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

　　3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

　　4、每個動作重復8-10次。

　　功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

　　二、讓乳房長大的胸部按摩

　　1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。

　　4、每個動作重復二十次。

　　三、拉高胸部曲線的胸部按摩

　　1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

　　2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

　　3、左右輪流伸展約各五次。

　　4、每個動作重復8-10次。

　　四、使胸部不會松垮的胸部按摩

　　1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

　　2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

　　4、每個動作重復8-10次。

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