食物豐胸，我想是很多女性朋友都愿意嘗試的一個豐胸方法，但有些人擔心會不會吃胖，那么，豐胸吃什么好呢?今天，我們就向大家介紹幾種既可以豐胸，又可以養(yǎng)顏美體的食物。

　　1、花生黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的女性朋友，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了后結成凍凍，每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了，也不至于像晚上吃容易發(fā)胖)。

　　2、松仁炒粟米，適合大齡姐妹，這個菜做起來超簡單，用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

　　3、酒釀蛋，是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。需要注意的是蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳房發(fā)育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。

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