無(wú)論她隆胸是為了討好伴侶，抑或自信心缺乏了支撐點(diǎn)，事前都應(yīng)考慮周詳，了解成效與成分，方為上策。
    營(yíng)男營(yíng)女
    脂肪提供胸部發(fā)育原料
    現(xiàn)今瘦身風(fēng)氣極盛，若過(guò)度減肥人士，很自然地又會(huì)衍生另一問(wèn)題？？往往因身材走樣而需要豐胸。事實(shí)上，乳房的結(jié)構(gòu)由乳腺體、脂肪、結(jié)締組織等組成，其中大部分都是脂肪組織，所以乳房的大小除了遺傳、種族、體質(zhì)等因素外，亦和脂肪比便多寡有關(guān)。此外，女性乳房的發(fā)育與青春期的營(yíng)養(yǎng)狀況有莫大的關(guān)系。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，若是這個(gè)時(shí)期患上營(yíng)養(yǎng)不良者，想豐胸真是很難談得上，所以均衡飲食便是豐胸的最佳途徑。
    想胸部發(fā)育完全，便要提供胸部足夠發(fā)育的原料：蛋白質(zhì)和脂肪、高蛋白質(zhì)食物包括肉類、魚、蛋和牛奶，而脂肪就來(lái)自食用油及油膩食物等，至于大多食物對(duì)于豐胸來(lái)說(shuō)，效果通常都不太顯著。因?yàn)橛行┭芯堪l(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育與多種女性荷爾蒙的協(xié)調(diào)有關(guān)，就如少女發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)的雌激素分泌量相應(yīng)增加時(shí)，會(huì)刺激乳房發(fā)育。正如現(xiàn)在有些豐胸產(chǎn)品亦含植物雌激素，便是利用這個(gè)原理了。
    不過(guò)，要有足夠的女性荷爾蒙分泌，便要多吃含維他命B及維他命E的食物才可。維他命B群體是體內(nèi)新陳代高血壓骸合成激素的重要營(yíng)養(yǎng)素，而維他命E可促使激素分泌的卵巢正常生長(zhǎng)，因此應(yīng)多吃含維他命B群之食物如：肉類、內(nèi)臟、牛奶、豆類等及高維他命E的食物如：牛油果、芝麻、蘆筍、杏仁、花生及芒果等。至于坊間流傳的豐胸食物如木瓜燉排骨、豬腳燉花生等亦沒(méi)有科學(xué)研究證實(shí)有效；不過(guò)，這些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白質(zhì)，作為胸部發(fā)育的原料呢！
    西醫(yī)美學(xué)
    隆胸須知
    不論任何種族的女性，對(duì)胸部的大小及線條均十分重視，而且現(xiàn)今社會(huì)風(fēng)氣較以往開放，女性胸部的大小及線條，便構(gòu)成身形是否優(yōu)美的一個(gè)關(guān)鍵因素，這點(diǎn)可從今天報(bào)章雜志上大大小小的健胸乳霜、豐胸藥膏和豐胸丸等廣告之蓬勃得到印證。
    營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)不可缺
    胸部的大小及線條很大程度由先天因素決定，而在孩童及發(fā)育時(shí)期攝取的營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)，亦會(huì)大大影響成年時(shí)胸部的形態(tài)。因?yàn)樾夭看笮∈鞘艽菩院蔂柮傻拇碳ぜ爸С值?，女性在成年后，它的分量亦可以因?yàn)槭艿綉言衅诘拇菩院蔂柮纱碳ざ蟠笤黾?，過(guò)后則會(huì)回復(fù)至與懷孕前相若的分量。另一類影響乳房大小的組織，就是乳房組織中及其皮下的脂肪，后者會(huì)隨著身體肥瘦而有所改變。
    雌激素難經(jīng)皮膚滲透
    現(xiàn)代女性希望身體纖瘦之余，胸部的尺碼亦能增大，令體形更加優(yōu)美。在這個(gè)大前提下，孕育了無(wú)數(shù)豐胸藥膏、豐胸丸等產(chǎn)品的誕生，這些產(chǎn)品聲稱只會(huì)局部將胸部增大而其他身體部分不變。這些物品的成分林林總總，一些打著全天然成分的旗號(hào)；一些以中草藥為賣點(diǎn)；另一些則是帶有雌激素成分的按摩膏。然而，雌激素是難以經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)的；再者，現(xiàn)時(shí)科學(xué)上仍未發(fā)現(xiàn)任何物質(zhì)，是只刺激乳房而又可令身體其他受激素影響的器官免疫的。換句話說(shuō)，沒(méi)有一種外用藥品是可以只令乳房增大，而身體其他部分不受影響。
    固體矽安全液體矽危險(xiǎn)
    唯一可令胸部增大而身體其他部分不受影響的，就只有乳房植入手術(shù)。
    從各種大規(guī)模及詳盡的研究報(bào)告顯示，將固體矽或矽袋植物體內(nèi)，是不會(huì)引起癌癥或自體免疫系統(tǒng)有關(guān)疾病的。即是說(shuō)，矽袋隆胸跟乳癌及自體免疫系統(tǒng)疾病沒(méi)有因果關(guān)系；但液體矽就不一樣了，液體矽在體內(nèi)的組織層之間是難以固定的。多年之后，這些液體狀態(tài)的矽，很可能令身體對(duì)其產(chǎn)生大量的異物反應(yīng)，以及這些液體狀態(tài)的矽，可能轉(zhuǎn)移到下胸或腹面組織，所以千萬(wàn)別考慮將液體矽注射入胸部。
    大家不應(yīng)混淆矽袋隆胸及其他注射物質(zhì)進(jìn)入胸部的安全性，近年國(guó)內(nèi)某些省市，使用一些名為奇異者喱的注射隆胸法，這些物質(zhì)未經(jīng)過(guò)詳盡的臨床研究，安全性成疑，大家應(yīng)小心選擇。
    小結(jié)：在注意形態(tài)美的時(shí)候，往往忽略了所有的美都應(yīng)是在日常生活中可以享用的。如果它僅僅只是能夠觀賞，往往會(huì)帶來(lái)意想不到的后果，填充豐胸最大的問(wèn)題也就在于此，在很多的醫(yī)學(xué)案例上面，都會(huì)發(fā)現(xiàn)由填充而引胸部的過(guò)敏，或者因?yàn)椴恍⌒臄D壓而造成破壞性的結(jié)果的真實(shí)情境。

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